Y32380 Pilates mit Marlene

Mit dem Fokus, die optimale Körperausrichtung zu wahren, wird der gesamte Körper mit der Pilates-Methode trainiert und gekräftigt. Im eigenen Atemrhythmus werden die Übungen aus der Körpermitte präzise und mit einer Leichtigkeit ausgeführt mit dem Ziel die Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung zu fördern.