242H5907 Aufregung ist was für Anfänger, Profis atmen einmal durch

Auf der Basis einer richtigen Atmung lassen sich Aufregung, Lampenfieber und Redeangst überwinden. Entspannungsübungen und Power-Posing sind ergänzende Übungen, um Strategien zu erlernen, die die Redefähigkeit verbessern – damit auch Sie zu Wort kommen. Dieser Kurs beinhaltet viele praktische Übungen zum Thema Körperhaltung, Körperspannung, Entspannung und Atmung.