242H31300 Qigong im Freien

Zu Beginn jeder Kursstunde werden Übungen aus dem bewegten Qigong im Stehen ausgeführt. Die harmonisch fließenden Bewegungen lösen Blockaden auf und lassen die Energie wieder besser fließen. Es entsteht Wärme, Entspannung für Geist und Körper und Beweglichkeit. Verspannungen können gelöst werden. Die Kurseinheiten werden mit  Atem- und Energieübungen sowie Qigong- Gehen abgerundet.

Treffpunkt: Rasenfläche neben der Aula (A27)