Kursdetails
242H32310 Gesunder Rücken - Well Fit 2
| Beginn | Di., 05.11.2024, 09:45 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Monika Braczek
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Egal, ob Beckenbodenbeschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme: Durch ein ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stehen in der Kursstunde in einem ausgewogenen Verhältnis. Am Ende folgen verschiedene Dehnübungen und / oder eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger*innen.
Kursort
Sporthalle - Raum A15
Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
05.11.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
12.11.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
19.11.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
26.11.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
03.12.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
10.12.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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