Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.05.2020:

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auf Warteliste Vinyasa meets Yin Yoga

(ab Do., 28.5.2020, 19.00 Uhr)

Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl zu verbessern. Yoga hilft uns Hektik, Stress und Reizüberflutung im Alltag auszugleichen. Vinyasa Power Yoga, ein dynamischer Yogastil, in dem Bewegung und Atmung koordiniert werden und Asanas im Flow verbunden werden und der sich so positiv auf Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Wohlbefinden auswirkt. Mental Yin Yoga, ein ruhiger Yogastil, in dem im Sitzen und Liegen Asanas lange gehalten werden und der sich so beruhigend auf unsere Faszien und unser Nervensystem auswirkt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Anmeldung möglich OGTS: BMX DIRT- Einsteiger und Fortgeschrittene

(HTS,ab Do., 28.5.2020, 15.30 Uhr)

BMX- und Dirtbike-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Ihr braucht ein BMX- oder DIRT-Bike, Helm und Schützer. Dann kann‘s auch schon losgehen, ihr lernt nicht nur euer Bike richtig kennen, sondern auch, wie man sich im Parcours mit dem Bike bewegt.

Fördert Koordination und Konzentration.


Kursort:
Röms - Bike & Skate Park Husum
Otto-Backens-Weg
Husum/Rödemis
Kursnr.: T77207-2

auf Warteliste Step ´n Fun

(ab Do., 28.5.2020, 18.30 Uhr)

Ein hervorragendes Training für das Herz-Kreislauf-System, die Koordination, sowie Bein- und Gesäßmuskeln! Jede Woche gibt es eine neue mitreißende Choreografie. Kenntnisse im Step-Aerobic werden vorausgesetzt. Ein Spaß für alle, die gerne ins Schwitzen kommen.

freie Plätze Move your Body

(ab Do., 28.5.2020, 17.00 Uhr)

Move your Body heißt es in diesem Kurs, einem Ganzkörper-Workout mit Stretching und Power. Neben den bekannten Elementen werden auch neue Trends ausprobiert. Dabei wollen wir uns nicht überfordern. Cool-down-Übungen zum Abschluss runden jede Übungsstunde ab. Diese Stunde eignet sich auch für Anfänger, Wiedereinsteiger, Männer und Frauen gleichermaßen.

freie Plätze Line-Dance

(ab Do., 28.5.2020, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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