Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 25.01.2021:

Seite 1 von 1

freie Plätze Yoga für Jedermann

(VHS Husum,ab Mo., 25.1.2021, 16.30 Uhr)

In diesem Kurs werden sich die Teilnehmenden die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) genau ansehen und praktisch umsetzen. Die meisten Asanas gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, sodass sowohl Anfänger als auch Teilnehmende mit ein bisschen Vorerfahrung hier gefordert werden.
Des Weiteren werden unterschiedliche Entspannungstechniken, wie die Meditation, Traumreisen und Bodyscans in die Yoga Praxis mit aufnehmen.
Die Teilnehmenden kräftigen ihren Körper, erlangen mehr Beweglichkeit und lassen ihren Geist zur Ruhe kommen. Körper und Geist können durch die Yoga Übungen wieder in Einklang kommen. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.

Achtung:
Wir empfehlen in der Coronazeit eine eigene Matte mitzubringen. Kissen und Decke "müssen" selbst mitgebracht werden.

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

Download

Unsere Arbeitsplandateien und Faltblätter stehen als sogenannte *.PDF-Dateien zum Download bereit. Diese können mit dem kostenlosen Programm Acrobat Reader der Firma Adobe gelesen werden.

Weiter zur Download Seite

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen