Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.08.2018:

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freie Plätze Boxen - aktiv gegen Stress - zum Kennenlernen

(ab Mi., 22.8.2018, 19.15 Uhr)

Boxen ist ein ganzkörperorientiertes Training, bei dem es hier neben der Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten mithilfe von Elementen aus dem Boxsport gezielt um Wahrnehmung, dem Abbau von innerer Anspannung und das Erleben von Entspannung geht. Im Boxen werden die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen genutzt und mobilisiert. Das Angebot setzt sich u.a. zusammen aus Einzel- und Partnerübungen und Übungen an Schlagpolstern.
Es ist geeignet für Erwachsene jeden Alters. Dieser Kurs dient unter anderem der Einweisung in die Grundtechniken.

freie Plätze Feldenkrais kennen, verstehen und lieben lernen!

(VHS Husum,ab Mi., 22.8.2018, 15.35 Uhr)

Die Feldenkrais Methode ist nahezu für jeden geeignet. Durch die individuelle Lebensgeschichte schleichen sich oft einseitige Belastungen bzw. Überlastungen ein und in ihrer Folge können Verspannungen und Schmerzen auftreten. Die angeleiteten Bewegungslektionen bieten eine Möglichkeit wieder zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit zu kommen und die Achtsamkeit für Bewegungen zu üben.
Die Kursreihe spricht alle die an, die schon immer Feldenkrais kennen lernen wollten, einfach mal was Neues ausprobieren wollen, schon begeisterte Feldenkraisler sind.

Tai ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele stärkt. Die langsamen fließenden Bewegungen dienen der Lockerung von Muskeln und Gelenken, der Entspannung des Geistes und helfen uns innerlich zur Ruhe zu kommen.
2001 wurde vom chinesischen Sportkommitee eine Tai Chi Miniform entwickelt. Die Sequenzen sind von 24 Figuren (24 Peking-Form) auf 8 Folgen reduziert und die Schritte vereinfacht worden. Der offizielle Name lautet Tai Chi Stufe III. So können Interessierte ohne Tai Chi Erfahrung einen Zugang erhalten und eine kurze, aber geschlossene Form in entsprechenden Terminen erlernen.

freie Plätze Tenniskurs

(ab Mi., 22.8.2018, 19.00 Uhr)

Dieser Kurs soll eine Einführung bieten mit dem Endziel, dass die Teilnehmer miteinander spielen können und eventuell schon Punkte ausspielen.Tennis für Anfänger mit der VHS in Husum
Tennisspielen ist schnell erlernbar, ob alt oder jung.
Wer Spaß am Spiel mit dem gelben Ball hat,
der sollte sich den Kurs nicht entgehen lassen.
Durch einfache Methoden und neues Material kann man das Tennisspielen schnell erlernen.
Tennisschläger und Bälle werden gestellt.
Mitzunehmen sind Sportbekleidung und Turnschuhe.
Der Kurs findet im Husumer Tennisclub im Erichsenweg statt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance für Fortgeschrittene

(ab Mi., 22.8.2018, 16.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Line-Dance für Anfänger

(ab Mi., 22.8.2018, 15.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

Keine Anmeldung möglich OGTS: MiPau - Spiele bei Biggi Carstensen

(TSS,ab Mi., 22.8.2018, 12.00 Uhr)

Wer Lust hat Karten- Brett- oder Bewegungsspiele zu spielen, der kommt einfach zu mir in den Anbau. Schaut nach der geöffneten Tür, vor der ein Spielekarton steht und kommt herein. Bei mir könnt ihr auch Spiele für draußen ausleihen. Ich freue mich auf Euch!

Anmeldung möglich OGTS: HA-Betreuung

(TSS,ab Mi., 22.8.2018, 13.30 Uhr)

Ihr möchtet eure Hausaufgaben in entspannter Atmosphäre erledigen und danach vielleicht noch mit Freunden ein Spiel spielen? Dann seid ihr bei Biggi in der Hausaufgabenbetreuung genau richtig.

Für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5.

Anmeldung erfolgt online www.vhs-husum.de/ogts, per WhatsApp 0174/8382900 oder schriftlich (OGTS-Briefkasten oder diekt bei Biggi im Anbau)

freie Plätze OGTS: Hausaufgabenbetreuung

(GSN,ab Mi., 22.8.2018, 13.00 Uhr)

freie Plätze OGTS: HA-Betreuung

(FTS,ab Mi., 22.8.2018, 13.30 Uhr)

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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