Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 20.10.2020:

Seite 1 von 1

fast ausgebucht Aquarellieren mit Vorkenntnissen

(ab Di., 20.10.2020, 14.30 Uhr)

In diesem ersten Kurs stehen Linie und Fläche im Vordergrund. Wir üben das farbige Skizzieren / Colorieren (Reisetagebuch). Bitte geeignete Bildvorlagen mitbringen. Themenabsprachen am ersten Kurstag.
Materialien: Aquarellfarben und- stifte, Pinsel, Fineliner, Brushpen, Aquarellbleistift, Knetradiergummi, Tesakrepp, Mallappen, Naturschwämmchen, Aquarellpapiere. Evtl. zzgl. Materialkosten (Papier, Kopien, usw.)

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Heilende Kräfte im Tanz® - Balsam für Körper und Seele

(VHS Husum,ab Di., 20.10.2020, 17.00 Uhr)

Sich spielerisch auf Entdeckungsreise in den Körper begeben. Mit Frauen gemeinsam in Bewegung kommen, frei von Leistungsanspruch und Bewertung. Durch Achtsamkeit, Tanz, Bewegung und Körperwahrnehmung liebevoll den Kontakt mit dem eigenen Körper vertiefen und sich mit dem Fluss der Lebensenergie verbinden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Sanftes Yoga für Senioren

(VHS Husum,ab Di., 20.10.2020, 9.30 Uhr)

Sanfte Bewegungsabläufe, Dehnungen, Kräftigungen, die dem Körper dazu dienen nicht "einzurosten" und beweglich zu bleiben. Atemübungen, die unterstützend eingesetzt werden, sowie Tiefenentspannung, um den Alltag loszulassen, sind Teil der Yogaeinheit. Auf den eigenen Körper hören, heute vielleicht ein bisschen mehr machen, nächste Woche ein bisschen weniger, Alternativen annehmen und das persönliche Tempo finden.
Die Übungen werden liegend und sitzend auf dem Boden durchgeführt.

auf Warteliste Fit mit Tai Chi am Morgen - Fortgeschrittene

(ab Di., 20.10.2020, 10.00 Uhr)

Tai ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele stärkt. Die langsam fließenden Bewegungen dienen der Lockerung von Muskeln und Gelenken, der Entspannung des Geistes und helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen.
2001 wurde vom chinesischen Sportkommitee eine Tai Chi Miniform entwickelt. Die Sequenzen sind von 24 Figuren (24 Peking-Form) auf acht Folgen reduziert und die Schritte vereinfacht worden. Der offizielle Name lautet Tai Chi Stufe III. So können Interessierte ohne Tai Chi-Erfahrung einen Zugang erhalten und eine kurze, aber geschlossene Form in entsprechenden Terminen erlernen.

freie Plätze Cross Fitness

(ab Di., 20.10.2020, 20.00 Uhr)

auf Warteliste Fitness 50+

(ab Di., 20.10.2020, 17.00 Uhr)

Bei diesem gezielten Ganzkörpertraining mit Musik werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert. Außerdem kommen verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln und Therabänder zum Einsatz. Absolut nie langweilig - und immer effektiv. Dieses gelenkschonende Training ist auch für Übergewichtige geeignet.

auf Warteliste Fitness-Mix für Männer und Frauen

(ab Di., 20.10.2020, 18.00 Uhr)

fast ausgebucht Aerobic-Mix

(ab Di., 20.10.2020, 19.00 Uhr)

Aerobic, Step-Aerobic, Bodyforming und Bodyshape stehen in diesem Kurs auf dem Plan. Wer die Abwechslung liebt und Spaß an der Bewegung hat, der ist hier genau richtig!

Anmeldung möglich Fitmacher für Jedermann

(ab Di., 20.10.2020, 16.00 Uhr)

Das Training beinhaltet Ausdauer, Koordination und Kraft. Auch Neueinsteiger und Anfänger fühlen sich hier wohl. Es werden verschiedene Geräte zum Einsatz kommen wie z. B. Brasils, Elastikbänder u. v. m.

auf Warteliste Mit Pilates in den Tag

(ab Di., 20.10.2020, 8.30 Uhr)

Ein Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt und geschmeidig macht. Abwechslungsreiche Stunden mit verschiedenen Geräten, wie z. B. der Pilatesrolle.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Pilates

(ab Di., 20.10.2020, 17.00 Uhr)

Ein abwechslungsreiches, intensives Allround-Programm mit Balance- und Dehnübungen. Mal mehr fordernd und mal eher entspannend. Immer mit Spaß und der Lust, etwas Neues auszuprobieren.

auf Warteliste Pilates am Dienstag

(ab Di., 20.10.2020, 18.10 Uhr)

auf Warteliste Pilates am Abend

(ab Di., 20.10.2020, 19.20 Uhr)

fast ausgebucht Englisch für den Urlaub - Fortgeschrittene/A2

(ab Di., 20.10.2020, 18.30 Uhr)

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Dieser Kurs ist die Fortsetzung des "Urlaubs-Kurses". Quereinsteiger/innen mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: "Easy English A2.2", Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-520817-8

Lehrgangsziel ist die Teilprüfung vor der Handwerkskammer.
Voraussetzung: Abgeschlossene Berufsausbildung in einem anerkannten Handwerksberuf und eine mindestens 13-monatige Tätigkeit als Geselle. Inhalte: Beurteilung der Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen, Vorbereitung, Durchführung und Bewertung von Gründungs- und Übernahmeaktivitäten, Entwicklung von Unternehmensführungsstrategien. Grundlage für die Unterrichtsinhalte ist das Lehrbuch: Sackmann III.
Das Vorbereitungsseminar ist als Online-Seminar konzipiert, d.h. das Seminar benötigt nur wenig Präsenzzeiten und kann bequem von Zuhause aus per Videokonferenz besucht werden. Bei Anmeldung ist unbedingt die Emailadresse anzugeben.
Eine Förderung nach dem Aufstiegsfortbildungsgesetz (AFBG) ist möglich, wenn auch der Ausbilderkurs (5001/2) belegt wird.


Entgelt: 100,-- Euro mtl. zzgl. Lernmaterial und Prüfungsgebühr (an die HwK).
Dauer: 9 Monate

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Anmeldung möglich SEN: Computer und Internet - Einstiegskurs

(ab Di., 20.10.2020, 14.00 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die noch keine Computerkenntnisse haben. Die Teilnehmenden erlernen die Bedienung der Windows-Arbeitsoberfläche und bereits vorhandener Programme (Apps), üben grundlegende Arbeitstechniken, die Texteingabe sowie Speichern, Verwalten und Drucken von Dokumenten, Bildern, etc. Sie erfahren, wie man sich sicher im Internet bewegen, Informationen zu Reisezielen, Veranstaltungen, Gesundheit und Tagesgeschehen suchen und finden kann.
Sie lernen, wie man ein E-Mail-Konto erstellt, E-Mails schreibt, Bilder anfügt oder empfangene E-Mails bearbeitet.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

Download

Unsere Arbeitsplandateien und Faltblätter stehen als sogenannte *.PDF-Dateien zum Download bereit. Diese können mit dem kostenlosen Programm Acrobat Reader der Firma Adobe gelesen werden.

Weiter zur Download Seite

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen