Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 13.08.2019:

Seite 1 von 1

freie Plätze Sanftes Yoga für Senioren

(VHS Husum,ab Di., 13.8.2019, 10.00 Uhr)

Sanfte Bewegungsabläufe, Dehnungen, Kräftigungen, die dem Körper dazu dienen nicht "einzurosten" und beweglich zu bleiben. Atemübungen, die unterstützend eingesetzt werden, sowie Tiefenentspannung, um den Alltag loszulassen, sind Teil der Yogaeinheit. Auf den eigenen Körper hören, heute vielleicht ein bisschen mehr machen, nächste Woche ein bisschen mehr, Alternativen annehmen und das persönliche Tempo finden.
Dieser Kurs findet am Boden statt.

fast ausgebucht Well-Fit 1

(ab Di., 13.8.2019, 8.30 Uhr)

Mit leichtem Herz-Kreislauftraining und viel Spaß an der Bewegung wird begonnen, es folgen spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, diese verbessern Haltung und Beweglichkeit. Mit Dehnungsübungen und Tiefenentspannung kann die Stunde ausklingen. Dieser Kurs ermöglicht Teilnehmern mit unterschiedlichem Leistungs- und Gesundheitszustand zu trainieren.

fast ausgebucht Well-Fit 2

(ab Di., 13.8.2019, 9.45 Uhr)

Egal ob Beckenboden-Beschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme, durch ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Mit Dehnungsübungen und Tiefen-Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen.
Auch für Einsteiger geeignet!

Anmeldung möglich Aerobic-Mix

(ab Di., 13.8.2019, 19.00 Uhr)

Aerobic, Step-Aerobic, Bodyforming und Bodyshape stehen in diesem Kurs auf dem Plan. Wer die Abwechslung liebt und Spaß an der Bewegung hat, der ist hier genau richtig!

Anmeldung möglich OGTS: HA-Betreuung

(TSS,ab Di., 13.8.2019, 13.30 Uhr)

Ihr möchtet eure Hausaufgaben in entspannter Atmosphäre erledigen und danach vielleicht noch mit Freunden ein Spiel spielen? Dann seid ihr bei Biggi in der Hausaufgabenbetreuung genau richtig.

Für Schüler ab Klasse 5.

Anmeldung erfolgt online www.vhs-husum.de/ogts, per WhatsApp 0174/8382900 oder schriftlich (OGTS-Briefkasten oder diekt bei Biggi im Anbau)

Anmeldung möglich OGTS: Hausaufgabenbetreuung

(GSN,ab Di., 13.8.2019, 13.00 Uhr)

freie Plätze OGTS: Kunterbunt AG

(FTS,ab Di., 13.8.2019, 13.30 Uhr)

Eine fröhlich bunte Mischung aus verschiedenen Bereichen erwartet euch bei Kunterbunt - der "von allem ein bisschen"-AG.

Wir werden Theater spielen, singen, aber zum Beispiel auch basteln oder Sport machen oder Spiele spielen.

freie Plätze OGTS: Mädchengruppe

(FTS,ab Di., 13.8.2019, 13.30 Uhr)

Anmeldung möglich OGTS: HA-Betreuung

(FTS,ab Di., 13.8.2019, 13.30 Uhr)

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

Download

Unsere Arbeitsplandateien und Faltblätter stehen als sogenannte *.PDF-Dateien zum Download bereit. Diese können mit dem kostenlosen Programm Acrobat Reader der Firma Adobe gelesen werden.

Weiter zur Download Seite

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen