Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.01.2020:

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Keine Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache A2.2 / B1

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 13.1.2020, 17.45 Uhr)

Anmeldung über das Internet ist nicht möglich!
Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle der VHS
Sylt oder per Email an mail@vhs-sylt.de.

Fortsetzung von SYU441-1

Keine Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache A1.2,

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 13.1.2020, 18.30 Uhr)

Anmeldung über das Internet ist nicht möglich!
Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle der VHS
Sylt oder per Email an mail@vhs-sylt.de.

Fortsetzung des Kurses 446-1, Schritte plus Neu A1.2
Flüchtlinge können eine Ermäßigung der Kursgebühr erhalten, bitte wenden Sie sich an die VHS Sylt.

freie Plätze Spanisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 13.1.2020, 18.15 Uhr)

Anmeldung möglich Keine Angst vor Noten!

(VHS Husum,ab Mo., 13.1.2020, 16.30 Uhr)

Der Mythos über "schwieriges Notenlesen" ist weit verbreitet, sodass viele Musikinteressierte Angst vor dem Notenlernen haben. Das kann man ändern!
In unserem Notensystem gibt es (nur!) 7 Stammtöne, mit deren Hilfe man aber einen Großteil der Musik aus aller Welt und allen Stilrichtungen aufschreiben, lesen, spielen und verstehen kann. Im Kurs soll spielerisch die Kenntnis von Noten und den allerersten Grundlagen der Musiktheorie vermittelt werden. Den Leitfaden bilden dabei drei Themenschwerpunkte: 1. Notenwerte, Takt und Rhythmus 2. Notenlesen, Violin- und Bassschlüssel 3. Intervalle, Tonleitern, Grundakkorde. Als praktisches und anschauliches Begleitinstrument wird das Klavier genutzt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Ich beweg mich - Fit im Alltag für Senioren

(ab Mo., 13.1.2020, 9.30 Uhr)

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Einfache Übungen kräftigen den gesamten Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und fördern die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Gut für alle, die fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Anmeldung möglich Bodystyling

(ab Mo., 13.1.2020, 18.00 Uhr)

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Ausdauer, Kraft und
Beweglichkeit) mit und ohne Zusatzgeräte. Funktionelles Training, d.h.
durch das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen Bewegungen ökonomischer machen und mehr Kraft entwickeln. Wer Lust darauf hat auch mal was Neues auszuprobieren ist hier goldrichtig!

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik

(ab Mo., 13.1.2020, 19.00 Uhr)

Gezielt aber trotzdem mit Spaß gegen allgemeine Ursachen von Rückenbeschwerden mit den Zielen: Verbessertes Körperbewusstsein und Haltung durch Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung. Mit Dehnungsübungen und Tiefen-Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen. Auch für Anfänger geeignet!

Anmeldung möglich Langhanteltraining für Männer und Frauen

(ab Mo., 13.1.2020, 20.00 Uhr)

Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers mit der Langhantel. Wir trainieren alle Hauptmuskelgruppen mit den effektivsten Kräftigungsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungszahl und individueller Gewichtsbelastung. Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene in einem Kurs - zu mitreißender Musik.

auf Warteliste Soft-Pilates für die Frau

(ab Mo., 13.1.2020, 8.30 Uhr)

Softpilates, trainiert den Körper sanft und trotzdem intensiv. Es werden verschiedene Geräte eingesetzt. Körperausrichtung, Körperwahrnehmung und Koordination sind wichtige Elemente, um alte Bewegungsmuster abzulegen.

Es wird besonders auf die jeweiligen Probleme der Teilnehmer/innen eingegangen, und entsprechende Übungen ausgewählt. Schwerpunkte liegen hierbei auf der Kräftigung von Bauch, Rücken, Beckenbodenmuskulatur, sowie gleichzeitige Dehnübungen, die die Beweglichkeit am ganzen Körper fördern, es wird gelenkschonend gearbeitet.

auf Warteliste Pilates für Männer und Frauen

(ab Mo., 13.1.2020, 18.15 Uhr)

Körperlicher Stress und Erschöpfung entstehen durch schlechte Haltung, einen unausgeglichenen Körper und falsche Atmung. Hier setzt Pilates an. Das Ziel von Pilates-Übungen ist es, die Beweglichkeit und Vitalität zu erhöhen und Stress zu reduzieren. Durch regelmäßiges Üben werden Kraft, Flexibilität, Koordination, Ausdauer, Körperkontrolle und Balance gesteigert. Die Übungen werden langsam aber dynamisch ausgeführt. Geeignet ist Pilates für Männer und Frauen bis ins hohe Alter.

freie Plätze Pilates Professional

(ab Mo., 13.1.2020, 19.30 Uhr)

In diesem Kurs fühlen sich die Teilnehmer/innen wohl, die bereits seit mindestens 2 Jahren Pilatestraining machen.

freie Plätze Englisch - Grundstufe

(ab Mo., 13.1.2020, 18.00 Uhr)

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Fairway new, Bd. 1 (ab L.10), Ernst Klett Verlag
(Fortsetzung von 40614)

Anmeldung möglich Englisch Auffrischung II - A2/B1

(ab Mo., 13.1.2020, 18.30 Uhr)

Ein Kurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihre früher einmal erworbenen Englischkenntnisse auffrischen möchten.
Lehrbuch: A New Start , Refresher B1, Cornelsen Verlag, ab unit 1

freie Plätze Refresher Course - B1.3

(ab Mo., 13.1.2020, 11.00 Uhr)

In September we'll start again our Refresher Course for advanced learners. We'll read and discuss articles from newspapers, magazines and excerpts from books of English literature. You'll refresh your English by talking, reading, singing and brushing up your grammar. Come and join us on Monday mornings.

auf Warteliste Let’s talk English! - A2/B1

(ab Mo., 13.1.2020, 18.00 Uhr)

You think communicating with others in English is too difficult? Well, think again. As long as you know some basic English this course is for you. We will talk about a lot of interesting topics - including personal interests, friends and family, food, music, and even small talk in general. All this in easy English and in a nice atmosphere. So join us and: "Let’s talk English!"

fast ausgebucht Englisch für Senioren - A2

(ab Mo., 13.1.2020, 10.00 Uhr)

In diesem Kurs wird die englische Grammatik weiter erarbeitet.
Im Mittelpunkt stehen aber immer das Sprechen, Üben und Wiederholen.
Willkommen sind Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die noch einmal ihr Englisch auffrischen möchten.
Lehrbuch: Easy English, A2.2,Cornelsen, unit 1

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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