Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Atem und Bewegung


Zu diesem Kurs


Zur Ruhe kommen - beweglich bleiben - neuen Atem schöpfen.
Unseren Atem nehmen wir oft nur bewusst wahr, wenn er uns plötzlich "wegbleibt". Dabei könnten wir unserem Atem im Alltag viel mehr Aufmerksamkeit schenken und so zu einem guten Körpergefühl gelangen. Mit dem Konzept des "Erfahrbaren Atems" wird das Zwerchfell gelockert, die Wirbelsäule aufgerichtet und Verspannungen in Nacken und Schultern können sich lösen.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf kennenzulernen. Im Zentrum der Arbeit des "Erfahrbaren Atems" steht das Zulassen des eigenen Atems, ohne ihn willentlich zu beeinflussen.

Der Kurs kann im Falle eines Lockdowns online durchgeführt werden.

Kursnr.: W31411
Kosten: 21,00 €

Eingeschränktes Rücktrittsrecht


Termin(e)

Sa. 26.02.2022


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


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Kursort(e)

Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
Raum B5

Dozent(en)


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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

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9:00 – 12:00 Uhr


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