242H31304 Qigong für Fortgeschrittene

Qigong ist für Teilnehmer*innen jeden Alters geeignet. Wir beginnen mit Übungen aus dem bewegten Qigong im Stehen. Die harmonisch fließenden Bewegungen können Blockaden auflösen und lassen unsere Energie wieder besser fließen. Es entsteht Wärme, Entspannung für Geist und Körper und Beweglichkeit. Die Abende werden mit Energieübungen und stillen Übungen abgerundet.

Bitte stellen Sie einen Hocker oder Stuhl bereit.

Dieser Online-Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung im Qigong. Dieser findet über die vhs cloud und dem Konferenztool Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie zwei bis drei Tage vor Kursbeginn per E-Mail.