Y31511 Qigong

Qigong ist für Teilnehmer*innen jeden Alters geeignet. Wir beginnen mit Übungen aus dem bewegten Qigong im Stehen. Die harmonisch fließenden Bewegungen können Blockaden auflösen und lassen unsere Energie wieder besser fließen. Es entsteht Wärme, Entspannung für Geist und Körper und Beweglichkeit. Die Vormittage werden mit Energieübungen und stillen Übungen abgerundet.

Bitte stellen Sie einen Hocker oder Stuhl bereit.

Dieser Online-Kurs findet über die vhs cloud und dem Konferenztool BigBlueButton statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie zwei bis drei Tage vor Kursbeginn per E-Mail.