Kursdetails
Y32310 Gesunder Rücken - Well Fit 2
| Beginn | Di., 09.01.2024, 09:45 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € / 0,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Monika Braczek
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Egal, ob Beckenbodenbeschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme: Durch ein ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen stehen in der Kursstunde in einem ausgewogenen Verhältnis. Am Ende folgen verschiedene Dehnübungen und / oder eine Tiefenentspannung.
Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger*innen.
Kursort
Sporthalle - Raum A15
Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
09.01.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
16.01.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
23.01.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
30.01.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
06.02.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
13.02.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
20.02.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
09:45 - 11:00 Uhr
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Wo:
Schobüller Str. 38-40,
Sporthalle - Raum A15
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