Kursdetails
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X3089 Yoga, Achtsamkeit und Meditation im Berufsalltag

Bildungsurlaub


Der Berufsalltag stellt oft große Anforderungen an die Mitarbeiter*innen.

Praktizierte Achtsamkeit bietet verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, das eigene Handlungsrepertoire zum Umgang mit Stress zu erweitern und diesem gelassener zu begegnen.

Neben dem Praktizieren von Yogahaltungen gehören vielfältige Techniken, mit denen wir unseren Blick auf unsere Wahrnehmung lenken und diese auf

unterschiedliche Art und Weise erforschen, sowie Meditation. Der Atem ist ein zentraler Beobachtungsgegenstand in dieser Woche und ein

wichtiger Wegweiser. Darüber hinaus haben sie die Möglichkeit, Übungen zu erarbeiten und auszuprobieren, die sie auch in ihrem jeweiligen beruflichen Kontext nutzen können.

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Kursort

Raum B5

Schobüller Str. 38-40
25813 Husum


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.05.2023
Uhrzeit:
09:00 - 16:15 Uhr
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Raum B5
Datum:
09.05.2023
Uhrzeit:
09:00 - 16:15 Uhr
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Raum B5
Datum:
10.05.2023
Uhrzeit:
09:00 - 16:15 Uhr
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Raum B5
Datum:
11.05.2023
Uhrzeit:
09:00 - 16:15 Uhr
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Raum B5
Datum:
12.05.2023
Uhrzeit:
09:00 - 14:45 Uhr
Wo:
Schobüller Str. 38-40, Raum B5