Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht Englisch für Senioren - A1-online

(ab Mo., 18.1.2021, 10.00 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Seniorinnen,die im Englischen noch einmal von vorne beginnen möchten.
Im Mittelpunkt stehen aber immer das Sprechen, Üben und Wiederholen.
Willkommen sind Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihr Englisch auffrischen möchten.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen

fast ausgebucht Let’s talk English! - A2/B1-Onlinekurs

(ab Mo., 18.1.2021, 18.00 Uhr)

You think communicating with others in English is too difficult? Well, think again. As long as you know some basic English this course is for you. We will talk about a lot of interesting topics - including personal interests, friends and family, food, music, and even small talk in general. All this in easy English and in a nice atmosphere. So join us and: "Let’s talk English!"

fast ausgebucht Sen: Englisch - B1-online

(ab Mi., 20.1.2021, 10.00 Uhr)

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: A New Start - Refresher B1, ISBN: 9783464202326,
Lektüre: Wird am ersten Kurstag besprochen

freie Plätze Englisch Auffrischung I - A1/A2-Onlinekurs

(ab Do., 21.1.2021, 10.00 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihr früher gelerntes Englisch auffrischen möchten. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der mündlichen Kommunikation.
Das Besondere an diesem Lehrgang ist, dass er vormittags und abends stattfindet und somit sehr viel zeitliche Flexibilität bietet.
Teilnehmende können entweder das eine oder das andere zeitliche Angebot wahrnehmen.
Eine ideale Möglichkeit, zum Beispiel für Menschen in der Schichtarbeit, im Englischen fit zu bleiben.

fast ausgebucht Friesisch für Fortgeschrittene-online

(ab Mo., 15.2.2021, 17.15 Uhr)

Friesisch ist die ursprüngliche Sprache Nordfrieslands. Heute wird sie vor allem im Norden des Kreisgebiets gesprochen. Der Kurs vermittelt grundlegende Sprach- und Kulturkenntnisse. Am Ende können die Teilnehmenden viel Friesisch verstehen und auch schon einiges sprechen. Der Kurs ist die Fortsetzung des im vorletzten Jahr begonnen Anfängerkurses. Quereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Online: Mit Pilates am Morgen

(ab Di., 16.2.2021, 9.00 Uhr)

Ein entspanntes Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt und geschmeidig macht.
Dieser Kurs findet online über die Lernplattform VHS cloud und dem Konferenztool edudip statt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Online: Pilates am Abend

(ab Di., 16.2.2021, 18.00 Uhr)

Ein entspanntes Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt und geschmeidig macht.
Dieser Kurs findet online über die Lernplattform VHS cloud und dem Konferenztool edudip statt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Online: Hatha Yoga

(VHS Husum,ab Di., 23.2.2021, 18.30 Uhr)

In diesem Online-Kurs führen die Teilnehmenden verschiedene Asanas (Körperhaltungen) praktisch durch. Sie kräftigen ihren Körper, erlangen mehr Beweglichkeit und lassen ihren Geist zur Ruhe kommen. Körper und Geist können durch die Yoga Übungen wieder in Einklang kommen. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Yoga-Vorerfahrungen.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem eine Kamera und ein Mikrofon für eine aktive Teilnahme. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Anmeldung möglich Ausbildung der Ausbilder

(ab Di., 2.3.2021, 18.30 Uhr)

Es werden Kenntnisse in Arbeits- und Berufspädagogik vermittelt. Der IHK-Abschluss wird bei der Meisterprüfung (Teil IV) anerkannt.
Unterricht in folgenden Handlungsfeldern: Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen, Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken, Ausbildung durchführen, Ausbildung abschließen. Abschluss: Ausbildereignungsprüfung vor der Industrie- und Handelskammer.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Sportbootführerschein

(ab Di., 2.3.2021, 19.00 Uhr)

Wasserfreunde bereiten sich unter fach­kundiger Anleitung intensiv auf die Prüfung zum Erwerb des amtlichen Sportbootführerscheins See vor. Unterrichtsort: Eider-Treene-Schule in Tönning, Badallee 14.
Die praktische Ausbildung findet je nach Wetter an vereinbarten Terminen (vorwiegend samstags) statt.
Die Kosten für Lernmittel und Bootsmiete sind im Entgelt inbegriffen.
Die Abschlussprüfung ist für Anfang Mai vorgesehen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Sporthalle mieten

(VHS Husum,ab Mi., 3.3.2021, 18.30 Uhr)

Die neue Coronaverordnung macht es möglich: Die Sporthalle der VHS kann abends gemietet werden. Hier dürfen maximal zwei Personen aus zwei Haushalten zusammen Sport machen. Zur Verfügung stehen verschiedene Materialien für Fitness, Spiel und Sport.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Online: Atem und Bewegung

(VHS Husum,ab Do., 4.3.2021, 16.00 Uhr)

Zur Ruhe kommen - beweglich bleiben - neuen Atem schöpfen.
Unseren Atem nehmen wir oft nur bewusst wahr, wenn er uns plötzlich "wegbleibt". Dabei könnten wir unserem Atem im Alltag viel mehr Aufmerksamkeit schenken und so zu einem guten Körpergefühl gelangen. Mit dem Konzept des "Erfahrbaren Atems" wird das Zwerchfell gelockert, die Wirbelsäule aufgerichtet und Verspannungen in Nacken und Schultern können sich lösen.
Dieser Online-Kurs bietet die Möglichkeit, die Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf kennenzulernen. Im Zentrum der Arbeit des "Erfahrbaren Atems" steht das Zulassen des eigenen Atems, ohne ihn willentlich zu beeinflussen.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher. Zudem benötigen Sie eine Kamera und ein Mikrofon um gesehen zu werden und etwas sagen zu können. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Online: Feldenkrais - Bewusst durch Bewegung

(VHS Husum,ab Fr., 5.3.2021, 9.00 Uhr)

Im Zentrum der Feldenkrais Methode steht die bewusste Selbstwahrnehmung. Mit kleinen und langsamen Bewegungen können eigene Muster erkannt und neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. Die einfach zu erlernenden Übungen können helfen Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.
(Die Dozentin befindet sich im vierten Jahr der Ausbildung zur Feldenkrais-Pädagogin).

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem eine Kamera und ein Mikrofon. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze A World Of English — A1/A2

(ab Fr., 5.3.2021, 10.00 Uhr)

In diesem Einführungskurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene begegnen wir Menschen, Orten und Geschichten aus dem wahren Leben. Gemeinsam unternehmen wir eine kurzweilige und lehrreiche Reise in die spannende Welt des Englischen. Dabei steht die mündliche Kommunikation stets im Mittelpunkt des Unterrichts. Das hierfür genutzte Lernmaterial wird in der ersten Unterrichtseinheit vorgestellt.

Dieser Online-Kurs richtet sich an alle Teilnehmenden, die bereits Grundkenntnisse zum Thema besitzen. Die Bedeutung der Resilienzfaktoren wird kurz wiederholt und in den Einzelbereichen vertieft. Das Erkennen der persönlichen Ressourcen, die uns dabei helfen, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten flexibel umzugehen, steht im Mittelpunkt.
Dieser findet an drei Abenden statt, zzgl. "Hausaufgaben".

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem möglichst eine Kamera und ein Mikrofon. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Grundsätzlich beruhen Webseiten auf einfachen Textdateien, mit Text in den Sprachen HTML, CSS und JavaScript, die Computer als Webseiten darstellen. Die Kursteilnehmer werden in die Lage versetzt, einfache Webseiten zu erstellen und diese im Internet zu veröffentlichen. Das erworbene Wissen wird den Teilnehmern darüber hinaus die Arbeit mit Web-Baukästen, CMS (z.B. TYPO3 und WordPress) etc. wesentlich erleichtern. Auch die Erweiterung bestehender Webseiten mit PayPal-Button, Google-Analytics etc. sollte mit
dem erworbenen Wissen möglich sein. Die Kurs-Teilnehmer bekommen ein Begleitheft mit dem Inhalt des Kurses und weiterführenden Informationen zum Thema.
Voraussetzung: Anwenderkenntnisse PC, Mac oder Linux.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

"Bewegung ist die beste Medizin", "Wer rastet, der rostet", wer kennt nicht all diese Sprichwörter. Und sie sind aktueller denn je. Bewegung macht schlau, leistungsfähig, mobil und erhält im Alter die Selbstständigkeit.

Empfohlen wird Nordic Walking, Rad fahren und Aqua-Gymnastik und anderes mehr. Dabei gehen einige Empfehlungen zum Sporttreiben im Alter an den eigentlichen Anforderungen im Alltag an ein altersgerechtes Fitness-Training vorbei.

Die Teilnehmenden erfahren vielfältige Möglichkeiten, um fit für das Alter zu werden bzw. bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu bleiben.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer guten, stabilen Internetverbindung und einem Lausprecher. Eine Kamera und ein Mikrofon wird benötigt wenn die Teilnehmenden sich aktiv beteiligen möchten.

Das Seminar findet online über das Konferenztool Cisco Webex statt. 1-2 Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten die Teilnehmenden per E-Mail den entsprechenden Link um am Seminar teilnehmen zu können.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Online: Workshop Raspberry Pi

(ab Sa., 13.3.2021, 14.30 Uhr)

Es wird über die Möglichkeiten mit einem Raspberry Pi Einplatinencomputer informiert und Anhand eines mittleren Pi (Pi 3 Model B+) der Weg vom Auspacken bis zu den ersten Arbeiten mit dem fertig eingerichteten Computer-System aufgezeigt.
Wer einen eigenen Pi hat (gleich welcher Version), der kann den Weg unmittelbar mitgehen und andere können sich auch einfach zurücklehnen schauen und Fragen stellen.
Die Kurs-Teilnehmer können sich nach dem Kurs eine Dokumentation des Kurses mit weiterführenden Informationen zum Thema im PDF-Format herunterladen.
Der Workshop ist für Raspberry Pi-Anfänger mit keinen oder nur wenig Erfahrungen ausgelegt.
Voraussetzung: Anwenderkenntnisse PC, Mac oder Linux, Lautsprecher und Mikrofon (Webcam kann, muss aber nicht)

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Online: Achtsamkeit

(VHS Husum,ab Mo., 15.3.2021, 19.00 Uhr)

Achtsamkeit - das ist mehr als nur eine Meditationstechnik. Die Schulung der eigenen Wahrnehmung hilft dabei, ganz im Hier und Jetzt zu sein und sich besser zu fokussieren. Durch die Steigerung der Aufmerksamkeit wird nicht nur der Umgang mit dem eigenen Selbst, sondern auch mit Familie, Freunden, Kollegen oder Kunden verbessert. Nicht zuletzt können so auch stressige Situationen besser gemeistert werden. Dieser Abend steht ganz im Zeichen des Übens: Neben einem kleinen Theorieteil werden gemeinsam verschiedene - ganz unterschiedliche - Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem möglichst eine Kamera und ein Mikrofon. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Die Schulter ist ein Gelenk mit kleiner knöcherner und großer Kapsel-Band-Muskel-Führung und als solches recht fragil.
Typische Sportverletzungen sind Schlüsselbeinbruch, Schultereckgelenkssprengung oder Rotatorenmanschettenriss. Schultersteife (Frozen shoulder), Kalkschulter oder Impingement-Syndrom sind gängige Erkrankungen in der Physiopraxis.
Und durch welche Maßnahmen kann man die Schulter mobil und gleichzeitig stabil halten?

Das Seminar richtet sich an Dozenten und Trainer, die im Bereich Bewegung tätig sind sowie an Interessierte.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer guten, stabilen Internetverbindung und einem Lausprecher. Eine Kamera und ein Mikrofon wird benötigt wenn die Teilnehmenden sich aktiv beteiligen möchten.

Das Seminar findet online über das Konferenztool Cisco Webex statt. 1-2 Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten die Teilnehmenden per E-Mail den entsprechenden Link um am Seminar teilnehmen zu können.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

In dem Workshop wird das grundsätzliche Arbeiten auf der Linux-Kommandozeile /CLI (command-line interface) anhand praktischer Beispiele wie z.B. Text und Bildverarbeitung, Zugriff auf entfernte Rechner/Server, arbeiten mit einem Raspberry Pi etc. vorgestellt.

Für den Kurs genügt ein Windows PC ohne weitere Software oder Veränderungen. Bei vorhandenen Apple/Mac, Linux PC oder Raspberry Pi werden diese berücksichtigt/eingebunden.
Der Kurs ist für Anfänger mit keinen oder wenigen Erfahrungen mit der Kommandozeile ausgelegt.
Voraussetzung: Anwenderkenntnisse PC, Mac oder Linux.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Online: Wege zum Glück

(VHS Husum,ab So., 21.3.2021, 14.30 Uhr)

Alle streben nach Glück im Leben. Doch was macht die Menschen eigentlich glücklich? Kann man wirklich selbst für mehr Glücksmomente im Leben sorgen und wenn ja, wie ist das möglich? Und was ist Glück überhaupt? Gibt es das ultimative Glück, oder sind es vielmehr die kleinen Glücksmomente des Alltags, die erstrebenswert sind? Und welchen Einfluss hat die Körper- und Geisteshaltung auf das eigene Glück? Die Teilnehmenden erfahren in dieser Veranstaltung, was glückliche Menschen auszeichnet und welchen Einfluss sie selbst auf ihr ganz persönliches Glück haben.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem möglichst eine Kamera und ein Mikrofon. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Das Knie gilt als das komplizierteste Gelenk und ist verletzungs- und verschleißanfällig.
Doch was steckt hinter Meniskus, Kreuzbändern, Arthrose und Knie-TEP?
Und durch welche Maßnahmen kann man das Knie "schützen"?

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer guten, stabilen Internetverbindung und einem Lausprecher. Eine Kamera und ein Mikrofon wird benötigt wenn die Teilnehmenden sich aktiv beteiligen möchten.

Das Seminar findet online über das Konferenztool Cisco Webex statt. 1-2 Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten die Teilnehmenden per E-Mail den entsprechenden Link um am Seminar teilnehmen zu können.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
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