Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Seniorenprogramm

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Anmeldung möglich Sen: Englisch - B1

(ab Mi., 8.1.2020, 9.00 Uhr)

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "A New Start, Refresher B1",
ISBN 978-3-46-420232-6

fast ausgebucht Englisch für Senioren - A2

(ab Mo., 13.1.2020, 10.00 Uhr)

In diesem Kurs wird die englische Grammatik weiter erarbeitet. Im Mittelpunkt stehen aber immer das Sprechen, Üben und Wiederholen. Willkommen sind Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die noch einmal ihr Englisch auffrischen möchten.
Lehrbuch: "Easy English, A2.2", Cornelsen, Unit 1

auf Warteliste Soft-Pilates für die Frau

(ab Mo., 20.4.2020, 8.30 Uhr)

Softpilates trainiert den Körper sanft und trotzdem intensiv. Es werden verschiedene Geräte eingesetzt. Körperausrichtung, Körperwahrnehmung und Koordination sind wichtige Elemente, um alte Bewegungsmuster abzulegen.

freie Plätze Ich beweg mich - Fit im Alltag für Senioren

(ab Mo., 20.4.2020, 9.30 Uhr)

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Einfache Übungen kräftigen den gesamten Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und fördern die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Gut für alle, die fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.

Es wird besonders auf die jeweiligen Probleme der Teilnehmenden eingegangen und die Übungen entsprechend ausgewählt. Schwerpunkte liegen hierbei auf der Kräftigung von Bauch, Rücken, Beckenbodenmuskulatur sowie gleichzeitigen Dehnübungen, die die Beweglichkeit am ganzen Körper fördern, es wird gelenkschonend gearbeitet.

Anmeldung möglich Skat!

(VHS Husum,ab Do., 23.4.2020, 14.00 Uhr)

Skat ist ein Kartenspiel, das geschlechter-, generations- und schichtenübergreifend im Wettkampfformat oder als Freizeitbeschäftigung gespielt wird. Es wurde 2016 in das Bundesweite Verzeichnis des Immateriellen Kulturerbes der UNESCO aufgenommen. Skat spielen ist besonders für Jugendliche geeignet, da viel Kopfarbeit durch Merken, Denken und Rechnen anfällt, zugleich hält dies auch Senioren fit - und es macht Spaß! Andere Kurstermine und Fortsetzungskurse sind nach Absprache möglich!

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Pilates & mehr für Anfänger

(ab Do., 23.4.2020, 15.00 Uhr)

Visualisieren, Kräftigen und Dehnen des Körpers. Eingebettet in die Pilates-Prinzipien runden Übungen aus dem Yoga, Feldenkrais, Eutonie und vielen anderen Strömungen die Stunde ab.

Anmeldung möglich Sen: Englisch - B1

(ab Mi., 29.4.2020, 9.00 Uhr)

Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: "A New Start, Refresher B1",
ISBN 978-3-46-420232-6

freie Plätze Nordic Walking im Schlosspark

(ab Fr., 8.5.2020, 9.30 Uhr)

Mit jedem Schritt an der frischen Luft steigert sich die körperliche Leistungsfähigkeit. Ober- und Unterkörper werden gleichzeitig trainiert, der Energiestoffwechsel angeregt. Anweisungen zur Schrittlänge, Stocklänge, dem Bewegungsablauf im Hinblick auf die Spiraldynamik helfen Anfängern. Fortgeschrittene profitieren von einer Einzelkorrektur. Veranstaltungsort: Schlosspark / Höhe Sporthalle Bürgerschule.

eventuell selbst gestalterisch tätig sein wollen. Die Tour beinhaltet: die gemeinsame Zugfahrt zur und die Begleitung durch die Max-Beckmann-Ausstellung, Reflexion über ausgewählte Werke, evtl. individuelle Skizze(n) zu einem Werk in Hamburg.
Zzgl. Eintritt Kunsthalle (14,00 € pro Person), inkl. SH-Ticket

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze NordArt - Tagestour nach Büdelsdorf

(ab Sa., 18.7.2020, 9.15 Uhr)

"Der Norden mag manchem rau vorkommen, aber er hat Charme." Die NordArt bietet als jährlich neu konzipiertes Gesamtkunstwerk im besonderen Ambiente des Industriedenkmals Carlshütte ein umfassendes Panorama internationaler zeitgenössischer Kunst. Die Teilnehmenden erhalten an diesem Tag wertvolle Unterstützung schon während der gemeinsamen Zugfahrt und wer möchte, sammelt Inspirationen - vielleicht auch für den NordArt-Workshop.
Zzgl. Museumseintritt (14,00 € / Person), inkl. SH-Ticket

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze "NordArt" - Workshop

(ab Sa., 25.7.2020, 10.00 Uhr)

Eine Überraschungs-Werkstatt der NordArt Impressionen vom 18. Juli 2020. Auch Interessierte, die die NordArt in Eigenregie besuchen, sind hier herzlich willkommen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

April 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

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Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

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freitags

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