Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hier finden Sie die neu im Programm aufgenommen Kurse nach Fachbereichen geordnet.

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Anmeldung möglich Fit mit Ballroomtänzen

(ab Fr., 25.10.2019, 15.30 Uhr)

In dieser Tanzstunde fühlen sich auch Anfänger wohl. Erlernt werden eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile wie Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr. Weitere Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung durch Ballroomtanzen, Koordinationstraining, Muskel- und Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung und Selbstvertrauen.
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fast ausgebucht Life Kinetik Workshop

(ab Sa., 16.11.2019, 10.00 Uhr)

Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme?
Life Kinetik® bietet mit seinen abwechslungsreichen, visuellen und koordinativen Übungen Abhilfe bei diesen alltäglichen Herausforderungen. Lediglich eine Stunde pro Woche reicht, damit man leistungsfähiger und stressresistenter wird, besser schläft und auch sportliche Ziele schneller erreicht. Vom Grundschüler bis zum Rentner, jeder kann von diesem Training profitieren.
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Anmeldung möglich Die 5-Elemente Küche: Kochen mit Hülsenfrüchten

(ab Sa., 16.11.2019, 11.00 Uhr)

Hülsenfrüchte sind nicht nur nahrhaft und lecker, sondern auch kleine Kraftpakete. Reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, sind sie vor allem bei der fleischlosen Ernährung durch ihren hohen Anteil an wertvollen, pflanzlichen Eiweiß sehr beliebt.
Kichererbsen, Bohnen, Linsen und Co auf einfache Weise genussvoll, raffiniert und bekömmlich zubereiten. Gekocht werden alltagstaugliche Gerichte unter Verwendung von frischen, saisonalen und qualitativ hochwertigen Zutaten. Bitte Behälter für Kostproben und ggf. Schürze mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Internationale Sportspiele ausprobieren - für Erwachsene

(VHS Husum,ab Sa., 16.11.2019, 14.00 Uhr)

Internationale Sportspiele mit Spaß ausprobieren, wie z.B. Spikeball, Kinball, Smolball®
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Anmeldung möglich Tee Seminar mit Verkostung

(ab Fr., 22.11.2019, 17.00 Uhr)

Es wird ein breites Spektrum an sortentypischen und exklusiven original Plantagentees aus unterschiedlichen Anbaugebieten und Herkunftsländern präsentiert. Der Dozent gibt sein Wissen welches er als Tee - Importeur und Großhändler während regelmäßiger Besuche und Aufenthalte auf den Teeplantagen rund um den Erdball erworben hat und diese Kenntnisse dann auch in verschiedenen Büchern veröffentlicht (GU Teekompass) hat weiter. Informationen zu unterschiedlichen Teeanbaugebieten weltweit, über die Teepflanzen, die Teezubereitung, Unterschiede zwischen schwarzen, grünen, weißen und halbfermentierten Tee, der Lagerung im Haushalt und nützliche Einkaufstipps werden weitergegeben. Anschließend können alle Teilnehmer die ca. 20 bis 24 aufgebrühten Teesorten testen und erhalten dazu auch fachliche Begleitung und Informationen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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auf Warteliste Reflexzonenmassage für Einsteiger

(VHS Husum,ab Sa., 23.11.2019, 10.00 Uhr)

Reflexzonen an Hand und Fuß stehen in engem Kontakt mit Körperteilen und -organen. Durch Massage können wir harmonisierend auf entsprechende Organe einwirken. Die Teilnehmenden lernen die Lokalisation der Reflexzonen am Fuß und an der Hand in Theorie und Praxis sowie die Massagetechnik und Harmonisierungsgriffe kennen, die im Alltag angewendet werden können.
Dieser Kurs dient der Massage für den eigenen Hausgebrauch und die gezeigten Maßnahmen ersetzen keine therapeutische Anwendung, sie dienen nur dem reinen Wohlfühlen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Handtuch, kleines Kopfkissen.
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freie Plätze Lernen mit allen Sinnen

(VHS Husum,ab So., 24.11.2019, 10.00 Uhr)

Dieser Workshop lädt dazu ein, durch praxisbezogene, erlebnisorientierte Angebote aus der
Gestaltpädagogik in das persönlich bedeutsame Lernen nach gestaltpädagogischem Verständnis einzutauchen.
Eine "Weiterbildung" für alle, die interessiert sind am ganzheitlichen Lernen sowie am Wachsen einer gesunden Balance zwischen eigenen, inneren Ansprüchen und äußeren Anforderungen und Rahmenbedingungen.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass dieses Kursangebot keinem therapeutischen Anspruch gerecht wird, keine Therapie ersetzt und sich damit auch klar von dieser abgrenzen.
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freie Plätze Die 5-Elemente Küche nach TCM - Duftende Weihnachtsbäckerei

(ab Mo., 25.11.2019, 17.00 Uhr)

Gewürze wie Zimt, Anis, Kardamom, Nelke oder Vanille verbindet man mit der Weihnachtszeit, in der es in vielen Küchen nach herrlichen Plätzchen duftet. Diese Gewürze erwärmen Körper und Seele, wirken anregend und bringen dadurch Licht in die dunkle Jahreszeit. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind viele dieser weihnachtlichen Gewürze schon lange als Heilmittel bekannt. Es werden hochwertige Vollkornmehle und Alternativen zum herkömmlichen Zucker verwendet, sowie mit herrlichen Gewürzen verfeinert. So entstehen Leckereien, die nicht nur schmecken, sondern obendrein auch sehr bekömmlich sind. Bitte eine Schürze und Behälter für Kostproben mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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auf Warteliste Vegetarische Winterküche

(ab Mi., 27.11.2019, 18.00 Uhr)

Deftig, würzig, raffiniert - und einfach lecker. Tolle Ideen für mehr Abwechslung auf dem Teller.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Vortrag: Prävention: Was ist das? Was will sie?

(VHS Husum,ab Mi., 27.11.2019, 19.00 Uhr)

Prävention ist aktuell und zukunftsträchtig. Sie ist die gesundheitliche Versorgungsaufgabe der Zukunft.
In den entwickelten Industrieländern haben die chronischen physischen und psychischen Erkrankungen inzwischen eine klar dominierende Stellung eingenommen.
Der Aufbau einer wirksamen Präventionsversorgung ist unumgänglich, wenn die Gesellschaft ihre Zivilisationskrankheiten bewältigen will. Sie bringt den Menschen weg von der Pathogenese hin zur Salutogenese, fördert also nicht die Krankheit, sondern auf vielfältige Art und Weise Ihre Gesundheit!
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freie Plätze Streetfood aus Bali

(ab Do., 28.11.2019, 18.00 Uhr)

Die Vielfalt der Gar- bzw. Straßenküche Balis kennenlernen .Von Nasi Goreng, über Sate-Spieße vom Grill bis hin zum Gado-Gado gibt es hier quasi alles.
Fingerfood perfekt zum snacken und dazu frische Limonade aus exotischen Früchten genießen. Den Abschluss krönt ein Dessert.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Zum Kennenlernen: Boxen - Regeln einhalten und auspowern (10 bis 14 Jahre)

(ab Sa., 30.11.2019, 10.00 Uhr)

Boxen ist ein ganzkörperorientiertes Training, bei dem es hier neben der Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten mithilfe von Elementen aus dem Boxsport gezielt um Wahrnehmung, das Einhalten von Regeln, gegenseitige Rücksichtnahme und dem Abbau von innerer Anspannung. Im Boxen werden die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen genutzt und mobilisiert. Das Angebot setzt sich u.a. zusammen aus Einzel- und Partnerübungen.
Dieser Kurstag richtet sich an Kinder / Jugendliche zwischen 10 und 14 Jahren.
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freie Plätze Nia - Kampfkunst, Tanz und Yoga als Bewegungskonzept

(VHS Husum,ab Mi., 4.12.2019, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen des Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais gewürzt mit jede Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch.... Dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum deinen Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sodass es keine Anfänger und keine Fortgeschrittenen gibt, sondern die Choreographie und Musik wechseln, sodass jede Stunde neu und anders ist.
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freie Plätze Nia - Kampfkunst, Tanz und Yoga als Bewegungskonzept

(VHS Husum,ab Mi., 11.12.2019, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen des Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais gewürzt mit jede Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch.... Dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum deinen Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sodass es keine Anfänger und keine Fortgeschrittenen gibt, sondern die Choreographie und Musik wechseln, sodass jede Stunde neu und anders ist.
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freie Plätze Volkstanz - Tanzend in den Tag

(ab Mi., 8.1.2020, 9.30 Uhr)

Volkstanz, für alle die mal wieder das Tanzbein schwingen wollen. Allein oder als Paar, Voraussetzung ist Spaß am Tanzen. Es werden leichte Volkstänze erlernt, die auch auf den Trachtenfesten getanzt werden.
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freie Plätze M.A.X.® & Myofascial Release

(ab Mi., 8.1.2020, 19.15 Uhr)

Zwei Kurse in einer Stunde. M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Die Faszienmassage regt die Durchblutung an, löst muskuläre Verspannungen und die Faszien werden von Verklebungen befreit. Der Blutfluss wird in dieses Gebiet geleitet und bringt Nährstoffe und Sauerstoff zu den Muskeln, damit sie schneller repariert werden. Die Bindegewebsmassage soll den Zweck haben, dass Schmerzen vorgebeugt und daraus entstehende Verletzungen vermieden werden.
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freie Plätze Pilates & mehr für Anfänger

(ab Do., 9.1.2020, 15.00 Uhr)

Die Trainingsmethode nach Joseph Pilates genießt schon lange großes Ansehen, auch unter Medizinern. In vielen Kliniken gehört Pilates zum festen Therapieprogramm in der Rehabilitation. Joseph Pilates glaubte, dass die wichtigste Grundlage für das Glück die Beherrschung des eigenen Körpers sei! Seine Philosophie geht davon aus, dass es eine untrennbare Verbindung zwischen dem Körper -und damit also auch den Muskelgruppen und den Gelenken- und unseren Gedanken gibt. Durch Visualisieren, Kräftigung und Dehnen des Körpers gelangen geistige Energie und mehr Blut in die interaktiven Gehirnzellen. Eingebettet in die Pilates-Prinzipien runden Übungen aus dem Yoga, Feldenkrais, Eutonie und vielen anderen Strömungen die Stunde ab!
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freie Plätze Pilates & mehr.....

(ab Do., 9.1.2020, 16.30 Uhr)

Joseph Pilates glaubte, dass die wichtigste Grundlage für das Glück die Beherrschung des eigenen Körpers sei! Seine Philosophie geht davon aus, dass es eine untrennbare Verbindung zwischen dem Körper -und damit also auch den Muskelgruppen und den Gelenken- und unseren Gedanken gibt. Durch Visualisieren, Kräftigung und Dehnen des Körpers gelangen geistige Energie und mehr Blut in die interaktiven Gehirnzellen. Eingebettet in die Pilates-Prinzipien runden Übungen aus dem Yoga, Feldenkrais, Eutonie und vielen anderen Strömungen die Stunde ab!
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freie Plätze Move your Body

(ab Do., 9.1.2020, 17.00 Uhr)

Move your Body heißt es in diesem Kurs - ein Ganzkörper- Workout mit Stretching und Power. Neben den bekannten Elementen werden auch neue Trends ausprobiert. Cool-down-Übungen zum Abschluss runden jede Übungsstunde ab. Diese Stunde eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger, Männer und Frauen gleichermaßen.
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freie Plätze Fit mit Ballroomtänzen

(ab Fr., 10.1.2020, 15.30 Uhr)

In dieser Tanzstunde fühlen sich auch Anfänger wohl. Erlernt werden eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile wie Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr. Weitere Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung durch Ballroomtanzen, Koordinationstraining, Muskel- und Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung und Selbstvertrauen.
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freie Plätze Gute Vorsätze?

(VHS Husum,ab Sa., 11.1.2020, 14.00 Uhr)

"Was will ich 2020 verändern?"
Dieser Workshop möchte den Jahreswechsel nutzen, die Teilnehmer mit praktischer Anwendung
gestaltpädagogischer Methodik zu begleiten und zu inspirieren, sich auf das neu begonnene Jahr
einzulassen, das innere Haus aufzuräumen und den individuellen Rahmen bisher bekannter
Möglichkeiten zu erweitern.
Ein erlebnisbasiertes Angebot für alle, die sich eine Orientierungshilfe für das neue Jahr wünschen.

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass dieses Kursangebot keinem therapeutischen Anspruch gerecht wird, keine Therapie ersetzt und sich damit auch klar von dieser abgrenzen.
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Anmeldung möglich Discofox für Jedermann

(ab Sa., 11.1.2020, 16.30 Uhr)

Der Disco-Fox ist deshalb so beliebt und angesagt, weil man ihn überall tanzen kann, auf dem Ball, dem Betriebsfest, auf der Party. In diesem Kurs können Sie diesen Tanz neu erlernen, alte Kenntnisse auffrischen und neue Figuren dazulernen. Ein Kurs voll mit fetziger Musik und viel, viel Üben!!! Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren. Bitte mit Partner/ in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Gesellschaftstanz für Anfänger

(ab Sa., 11.1.2020, 17.30 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an alle Paare, die noch keine Tanzer-fahrungen haben. Im Verlauf des Kurses werden nach Absprache Tänze aus dem Bereich Latein ChaCha, Rumba, Samba und Jive geübt; sowie aus dem Bereich Standard Langsamer und Wiener Walzer, Tango und Quickstep. Anmeldung Paarweise. Bitte mitbringen: Turnschuhe

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Mehr Leistung durch weniger Sauerstoff

(ab Mi., 15.1.2020, 18.00 Uhr)

Mit wenig Sauerstoff (nicht Luft !) werden innere Kraftreserven generiert und freigesetzt, das setzt eine Kaskade hilfreicher Mechanismen in Gang , die dem Körpersystem sehr nützen . Bekannt ist bei Leistungssportlern das Training in hochgelegenen Ebenen, jedoch kommt es aber ursprünglich aus der Weltraum- und Tiefseeforschung . Der gleiche Effekt lässt sich aber auch im Tiefland erzeugen - ohne Anstrengung .

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Yoga - ist das auch etwas für mich?

(VHS Husum,ab Sa., 18.1.2020, 14.00 Uhr)

Wir laden zu einem kleinen Einblick zum Thema Yoga ein! Wie wirkt Yoga auf unsere Faszien und auf Körper, Geist und Seele?
Dies werden die Teilnehmenden in einer anschließenden Yogastunde in die Praxis umsetzen. In der Einheit übt jeder Teilnehmende nach seinen eigenen Bewegungsmöglichkeiten und genau dort beginnt Yoga!
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freie Plätze Workshop: American Smooth

(ab So., 19.1.2020, 14.00 Uhr)

Standardtänze, Langs. Walzer, Foxtrott, Slowfox und Wiener Walzer sind die Basis dieses
Tanzstils. Ausgehend von Großbritanien tanzt man sie in ganz Europa, wobei der amerikanische Stil American Smooth genannt wird. Hier wird die geschlossene Tanzhaltung der Tänze manchmal aufgelöst. Eine sehr elegante und raumgreifende Art die Standardtänze zu lernen. Auch die Musik ist etwas besonderes, erinnert an den Tanzstil von Fred Astaiere, Ginger Rogers.

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Anmeldung möglich Sushi trifft Nordsee

(ab Mi., 22.1.2020, 18.00 Uhr)

Sushi Rollen mal mit typisch nordischen Zutaten. Matjes & Co geben dem asiatischen Trendfood einen neuen Dreh und machen Lust auf Meer.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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freie Plätze Vortrag: Prävention bei Sucht und deren Folgen

(VHS Husum,ab Mi., 22.1.2020, 19.00 Uhr)

Millionen Zigaretten werden tagtäglich in Deutschland konsumiert. Erfahren Sie Mythen und Wahrheiten über den Tabakkonsum sowie die Auswirkungen auf die Gesundheit. Und wer am Anfang des neuen Jahres mit einem guten Vorsatz starten möchte, bekommt praktische Informationen über "Wege zum Rauch - Stopp". Und natürlich auch Informationen über den damit verbundenen Gesundheitsgewinn!
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freie Plätze Adipositas

(ab Do., 23.1.2020, 18.00 Uhr)

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig, fast ein viertel sogar krankhaft übergewichtig. Mit steigender Tendenz. An Hand von einfachen und schnellen Rezepten soll in diesem Kochkurs vermittelt werden, dass man nicht viel Zeit braucht um schmackhafte und gesunde Gerichte zu zaubern.

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freie Plätze Neues aus der Norddeutschen Küche

(ab Di., 28.1.2020, 18.00 Uhr)

Die norddeutsche Küche ist experimentierfreudig geworden und hat den Sprung in die Moderne geschafft: Matjes und Mango, lauwarmer Kürbissalat mit Tahin, Kohlrabicremesuppe mit marinierten Radieschen, Schellfisch in Ingwer-Limetten-Marinade, Lamm in Heu gegart, Grießpudding mit Zitronengras, Birnen mit Minze ... mal gucken was die Jahreszeit Besonderes zu bieten hat!

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freie Plätze Life Kinetik Workshop

(ab Sa., 1.2.2020, 10.00 Uhr)

Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme?
Life Kinetik® bietet mit seinen abwechslungsreichen, visuellen und koordinativen Übungen Abhilfe bei diesen alltäglichen Herausforderungen. Lediglich eine Stunde pro Woche reicht, damit man leistungsfähiger und stressresistenter wird, besser schläft und auch sportliche Ziele schneller erreicht. Vom Grundschüler bis zum Rentner, jeder kann von diesem Training profitieren.
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freie Plätze Nia - Kampfkunst, Tanz und Yoga als Bewegungskonzept

(VHS Husum,ab Mi., 5.2.2020, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen des Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais gewürzt mit jede Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch.... Dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum deinen Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sodass es keine Anfänger und keine Fortgeschrittenen gibt, sondern die Choreographie und Musik wechseln, sodass jede Stunde neu und anders ist.
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freie Plätze Ashtanga Yoga für Anfänger

(VHS Husum,ab Mi., 5.2.2020, 19.15 Uhr)

Ashtanga ist genau das richtige für diejenigen, die schon mal Yoga praktiziert haben und sich einem konzentrierten, herausfordernden und recht zügigen Yogastil zuwenden wollen.
Geübt werden Abfolgen der klassischen Asanas nach der Lehrer von Pattabhi Jois, praktiziert wird traditionell ohne Musik. Ashtanga fördert die Beweglichkeit, Durchblutung und Kraft auf der körperlichen Ebene, sowie Gleichgewicht, Stärke und Ruhe auf geistiger Ebene. Fokus und Klarheit stehen im Mittelpunkt der Ashtanga Session.
Dieser Stil wird oft bevorzugt von Männern und Frauen, die sich körperlich herausfordern, gleichzeitig auch die geistige Ruhe und Entspanntheit nach dem Training als eigentliches Ziel des Yogas erfahren möchten.
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freie Plätze Workshop: American Smooth

(ab Sa., 8.2.2020, 12.00 Uhr)

Standardtänze, Langs. Walzer, Foxtrott, Slowfox und Wiener Walzer sind die Basis dieses
Tanzstils. Ausgehend von Großbritanien tanzt man sie in ganz Europa, wobei der amerikanische Stil American Smooth genannt wird. Hier wird die geschlossene Tanzhaltung der Tänze manchmal aufgelöst. Eine sehr elegante und raumgreifende Art die Standardtänze zu lernen. Auch die Musik ist etwas besonderes, erinnert an den Tanzstil von Fred Astaiere, Ginger Rogers.

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freie Plätze Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene

(ab Sa., 8.2.2020, 16.30 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an alle Paare, die bereits Tanzerfahrungen gesammelt haben und das Erlernte in einem Kurs wiederholen und üben, sowie neue Schritte und Figuren erlernen wollen. Im Verlauf des Kurses werden nach Absprache Tänze aus dem Bereich Latein ChaCha, Rumba, Samba und Jive geübt und vertieft; aus dem Bereich Standard Langsamer und Wiener Walzer, Tango und Quickstep. Je nach Fortschritt sind weitere Tänze wie Paso Doble und Slowfox angedacht.
Paarweise anmelden.
Bitte mitbringen: Turnschuhe

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freie Plätze Discofox für Fortgeschrittene

(ab Sa., 8.2.2020, 17.30 Uhr)

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer weitere Figuren des beliebten Gesellschaftstanzes Discofox kennen und üben sich in der Ausführung. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits Grundschritte und einfache Figuren des Discofox beherrschen. Bitte nur paarweise anmelden und Turnschuhe mitbringen.

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freie Plätze Diabetes mellitus

(ab Do., 13.2.2020, 18.00 Uhr)

Im Volksmund auch Zuckerkrankheit genannt, hat eine steigende Tendenz. Derzeit leben in Deutschland ca. 8 Millionen Menschen mit dieser Erkrankung, wobei 2 Millionen Betroffene nichts davon wissen. In diesem Kochkurs soll es darum gehen, trotz dieser Erkrankung zu "schlemmen" aber gesund.

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fast ausgebucht One Pot - Mit einem Topf um die ganze Welt

(ab Mi., 19.2.2020, 18.00 Uhr)

Auch in einer ganz kleinen Küche mit nur einem Topf oder einer Pfanne und einer Herdplatte kann man leckeres und ausgefallenes Essen zaubern, das mit den richtigen Zutaten und Gewürzen die ganze Welt erschmecken lässt.

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Anmeldung möglich Burgervariationen selbstgemacht

(ab Do., 20.2.2020, 18.00 Uhr)

Lust auf außergewöhnliche und deftige Hamburger? Fisch, Fleisch, Geflügel und Gemüse lecker zubereitet, zwischen zwei Scheiben verschiedenartiges Gebäck gelegt und mit einer guten Sauce versehen - Burger können so vielfältig und schmackhaft sein.

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freie Plätze Indonesische Reistafel

(ab Di., 25.2.2020, 18.00 Uhr)

Die Reistafel ist ein Festmahl aus der indonesischen Küche, es wird Reis als Hauptgericht mit vielen verschiedenen Beilagen gleichzeitig serviert. In Indonesien nennt man das Nasi Tumpeng. Der Reis wird in der Mitte einer großen Schale platziert. Um ihn herum werden mehrere Beilagen angerichtet, meist variiert mit Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse und Salaten. Dieses Festessen wird traditionell mit den Fingern gegessen. Die Gäste bedienen sich selbst auf einem Bananenblatt und kosten ein wenig von allen Gerichten.

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Offene Ganztagsschule

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