Der orientalische Tanz ist aufgrund seiner binnenkörperlichen Bewegungen ein "Tanz aus der Mitte" und seit jeher Ausdruck weiblicher Lebenskraft. Er entstand vermutlich in der Frühzeit der Menschheit und hat sich im Laufe der Geschichte in den Ländern des Orients und dann auch des Westens zu einer anspruchsvollen Kunstform entwickelt. Kursinhalt: Haltung und Grundbewegungen, Übung von Koordination und Beweglichkeit, Körper- und Raumorientierung sowie Rhythmisierung.

Dieser Kurs eignet sich für Fortgeschrittene. Die verschiedenen Facetten des orientalischen Tanzes werden mit dem erlernten Bewegungsschatz in Tanzthemen umgesetzt. Erlernen einer Choreographie, ggf. mit dem Einsatz von Tanzrequisiten (Zimbeln, Schleiern, Stöcken, etc.).

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

In dieser Kursstunde erlernen die Teilnehmer*innen die ersten Basics mit dem Hula Hoop Reifen.
Nach einem kurzen Aufwärmen folgt ein intensiveres Reifen-Workout.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahren.

Ein Reifen kann bei Bedarf vor Ort ausgeliehen werden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

In dieser Kursstunde erlernen die Teilnehmer*innen weitere Basics mit dem Hula Hoop Reifen.
Nach einem kurzen Aufwärmen folgt ein intensiveres Reifen-Workout.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahren, die bereits mindestens 10 Reifendrehungen absolvieren können.

Ein Reifen kann bei Bedarf vor Ort ausgeliehen werden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

In dieser Kursstunde erlernen die Teilnehmer*innen die ersten Basics mit dem Hula Hoop Reifen.
Nach einem kurzen Aufwärmen folgt ein intensiveres Reifen-Workout.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahren.

Ein Reifen kann bei Bedarf vor Ort ausgeliehen werden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

In dieser Kursstunde erlernen die Teilnehmer*innen weitere Basics mit dem Hula Hoop Reifen.
Nach einem kurzen Aufwärmen folgt ein intensiveres Reifen-Workout.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahren, die bereits mindestens 10 Reifendrehungen absolvieren können.

Ein Reifen kann bei Bedarf vor Ort ausgeliehen werden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht