Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Tai ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele stärkt. Die langsam fließenden Bewegungen dienen der Lockerung von Muskeln und Gelenken, der Entspannung des Geistes und helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen.
2001 wurde vom chinesischen Sportkommitee eine Tai Chi Miniform entwickelt. Die Sequenzen sind von 24 Figuren (24 Peking-Form) auf acht Folgen reduziert und die Schritte vereinfacht worden. Der offizielle Name lautet Tai Chi Stufe III. So können Interessierte ohne Tai Chi-Erfahrung einen Zugang erhalten und eine kurze, aber geschlossene Form in entsprechenden Terminen erlernen.

Treffpunkt: Rasenfläche neben der Aula (A27)

Tai ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele stärkt. Die langsam fließenden Bewegungen dienen der Lockerung von Muskeln und Gelenken, der Entspannung des Geistes und helfen, innerlich zur Ruhe zu kommen.
2001 wurde vom chinesischen Sportkommitee eine Tai Chi Miniform entwickelt. Die Sequenzen sind von 24 Figuren (24 Peking-Form) auf acht Folgen reduziert und die Schritte vereinfacht worden. Der offizielle Name lautet Tai Chi Stufe III. So können Interessierte ohne Tai Chi-Erfahrung einen Zugang erhalten und eine kurze, aber geschlossene Form in entsprechenden Terminen erlernen.

Treffpunkt: Rasenfläche neben der Aula (A27)

freie Plätze Outdoor: Qigong zum Kennenlernen im Freien

(VHS Husum,ab Mi., 11.8.2021, 17.30 Uhr)

Zu Beginn jeder Kursstunde werden Übungen aus dem bewegten Qi Gong, die im Stehen ausgeführt werden, durchgeführt. Die harmonisch fließenden Bewegungen lösen Blockaden auf und lassen die Energie wieder besser fließen. Es entsteht Wärme, Entspannung für Geist und Körper und Beweglichkeit. Verspannungen können gelöst werden. Die Kurseinheiten werden mit Atem-, Energieübungen und Qi-Gong- Gehen abgerundet.

Bitte ziehen Sie sich der Witterung entsprechend an und bringen etwas zu trinken mit.

Treffpunkt: Rasenfläche neben der Aula (A27)

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

Mai 2021
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Keine Anmeldung möglich
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Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
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