Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hormongesteuert? Körper und Geist im Gleichgewicht


Zu diesem Kurs


Im Workshop werden verschiedene Wege und Hilfestellungen für mehr Balance theoretisch skizziert und viele praktische Übungen gemacht, welchen direkt im Alltag angewendet wer-den können. Einen Fokus bilden die Hormone, die jeden, egal ob Frau oder Mann, ein Leben lang steuern (z. B. Hunger, Schlaf). Wenn diese, durch Störfaktoren von außen oder Innen, ins Ungleichgewicht geraten kann dies unangenehme Folgen haben. Mithilfe von einfachen und natürlichen Ansätzen, Bewegung, Ernährung und Stressmanagement kann wieder ein Gleichgewicht hergestellt werden.

Kursnr.: U32812
Kosten: 18,00 €


Termin(e)

Sa. 07.03.2020


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Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
Raum A27

Dozent(en)



Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

Dezember 2019
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Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
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