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Kursangebote >> Kursbereiche >> Sylt >> Gesundheit

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freie Plätze Faszien-Yoga

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 18.10.2021, 18.15 Uhr)

Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Bei regelmäßigem Üben fördern die Übungen die Beweglichkeit und Entspannung, die sich positiv auf den Alltag auswirken kann.
Im Faszien-Yoga konzentriert man sich schwerpunktmäßig auf die Faszien, eine besondere Art des Bindegewebes. Die Übungen können helfen, den ganzen Körper geschmeidiger, elastischer und somit auch widerstandsfähiger zu machen. Die Positionen werden meistens sitzend oder liegend ausgeführt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Bunte Brotaufstriche- herzhaft, süß

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mi., 20.10.2021, 18.00 Uhr)

Die Welt der Brotaufstriche ist so vielfältig wie unsere Brotkultur selbst. Selbstgemachte herzhafte und süße Brotaufstriche schmecken Groß und Klein zu jeder Jahreszeit wunderbar. Kommen Sie mit auf die Reise der farbenfrohen Brotaufstriche und lassen sie sich verzaubern von süßer Avocado-Creme, selbstgemachten Schokoaufstrich, veganer Teewurst, Tomaten-Karotten-Aufstrich und Co. (vegetarische + vegane Rezepte)

freie Plätze Naturkosmetik Workshop

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 30.10.2021, 14.00 Uhr)

In diesem Workshop werden mit Naturprodukten, wie Kräutern, Blüten, Wachsen und ätherischen Ölen die eigenen Kosmetik Wohlfühlprodukte kreiert. Mit selbstgemachter Naturkosmetik ist es möglich, die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe selbst zu bestimmen. So trifft alt bewährtes Wissen der Pflanzenheilkunde auf den neuen Trend der Nachhaltigkeit.
Hier erfährt man theoretisch und praktisch wie Naturkosmetik auf der Basis rein natürlicher Ausgangsstoffe mühelos selbst produziert werden kann. Es wird gerührt, gemischt und am Ende des Kurses nimmt man das selbst hergestellte Deo, den Lippenbalsam, das Duftspray, die Badekugel, das Badesalz, das Gesichts-Reinigungs-Öl und die Gesichts-Creme mit nach Hause. Die Behälter, Flaschen und Spraydosen gibt es vor Ort. Genauso werden mehrere ätherische Öle zur Auswahl stehen, damit für jeden der richtige Duft gefunden werden kann. Die Materialkosten werden direkt bei der Dozentin bezahlt und variieren von 5 - 15€ je nach Mengen- und Produktauswahl.
Durch das im Kurs vermittelte nötige Grundwissen, sowie den Rezepten und wichtigen Tipps können auch in Zukunft eigene Produkte hergestellt werden. Naturkosmetik ist schön um sich selbst zu versorgen oder den Mitmenschen mal eine Freude mit neuen Ideen beim Verschenken zu machen.
Der Workshop soll das Ausprobieren selbstgemachter Kosmetik und den Umstieg darauf erleichtern und die Sinne anregen.

freie Plätze Vortrag: Mit Kindern essen

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 1.11.2021, 18.00 Uhr)

Kinder sind mitunter recht kritische Esser. Wie können Sie Ihren Nachwuchs für eine gesundheitsförderliche Ernährungsweise begeistern? Wie gelingt der Spagat von klassischer Beikost oder Baby-led-weaing zur gemeinsamen Familienmahlzeit? Was mache ich, wenn mein Kind nur Nudeln isst? Wie mache ich aus meinem kleinen Gemüsemuffel einen Esshelden?

freie Plätze Thermomix und die Varomaküche

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Do., 4.11.2021, 18.30 Uhr)

An diesem Abend werden wir gesunde und köstliche Gerichte speziell für das Dampfgaren mit dem Varoma zubereiten. Ein ganzes Menü in kurzer Zeit. Ob süß oder herzhaft, für jeden wird etwas dabei sein. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für diese Kochart interessieren oder mehr Erfahrung sammeln wollen.

freie Plätze Von Nord nach Süd: Schwäbische Spezialitäten

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Fr., 5.11.2021, 18.00 Uhr)

Egal ob Linsen mit Spätzle, Hefezopf, Maultaschen, Apfelrotkraut, Zwiebelkuchen, Schupfnudeln, Apfelküchle, Nonnenfürzle und Co. Holen Sie sich die schwäbische Küche nach Hause! Tauchen Sie in die kulinarische Welt der Schwaben ein! Im Kochkurs bereiten wir eine tagesaktuelle Auswahl der schwäbischen Spezialitäten nach Großmutters-Rezept gemeinsam zu. In diesem Sinne: Guada Honger!

freie Plätze Trampolin

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 6.11.2021, 15.00 Uhr)

In diesem Workshop werden Übungen auf dem Bellicon, einem kleinen Trampolin, vorgestellt. Alle Muskelgruppen, das Herz-Kreislauf -System und die Lymphe werden angeregt, Gleichgewicht und Koordination trainiert und Entspannung geübt. Dieser Workshop ist geeignet für alle Anfänger sowie trainierte Körper.

freie Plätze Die Seele wecken und Stärken entdecken

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 13.11.2021, 11.00 Uhr)

Was interessiert einen? Musik, Sport, Malerei, Garten, Handwerk, Schreiben, Tanzen usw.
Jeder hat sein "Inneres Kind" und das möchte "Spielen". Dazu braucht es Beachtung und Freiheit. Unser normaler Alltag verschüttet unsere vielfältigen Wünsche und Träume, das macht mutlos: Es muss doch noch mehr geben!
Die Teilnehmenden lernen ihr eigenes "Inneres Kind" kennen und lassen sich von ihm inspirieren.
Die Dozentin stellt ein 12 Wochen Programm vor, dass sie ganz allein und quasi nebenbei machen. Ganz leicht: "Achtsam mit sich selbst werden, die kreativen Stärken und Interessen entdecken."

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Kinderkochkurs

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 13.11.2021, 14.00 Uhr)

An diesem Nachmittag wollen wir uns den Kleinen widmen und kindgerechte Speisen zubereiten. Von Pizza/Nudeln, über Nachtisch/Milchshake, produzieren wir auch Gummibärchen.
Der Kurs richtet sich an Kinder ab 10 Jahre.

freie Plätze Geschenke aus dem Thermomix

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Do., 18.11.2021, 18.30 Uhr)

In diesem Kurs werden Geschenke/Mitbringsel für den Adventskalender oder Weihnachten produziert. Gemeinsam stellen wir beispielsweise Salze & Zucker, Likör, Marmeladen, gebrannte Mandeln, Pralinen her. Bitte bringen Sie Verpackungen für Ihre Geschenke mit.

freie Plätze Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 20.11.2021, 10.00 Uhr)

Die Fußreflexzonenmassage kann eine Möglichkeit darstellen den geschwächten und gestressten Körper zu aktivieren sowie die Organfunktionen zu beruhigen. Am Fuß finden alle Bereiche des Körpers ihre zugeordneten Zonen, die sogenannten Reflexzonen. Mittels einer speziellen Druckpunktmassage des ganzen Fußes wird der gesamte Körper fein und differenziert erreicht. Diese Massage der Füße kann den Körper entspannen und die Seele zum Klingen bringen. Die Entwicklung der inneren Kraft wird gefördert und ein seelisches und körperliches Wohlbefinden stellen sich ein. Fußreflexzonenmassage wird beispielsweise unterstützend bei Rückenbeschwerden, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen sowie Erkältungen eingesetzt.
An diesem Tag lernen die Teilnehmenden die wichtigsten Reflexzonen und die inhaltlichen Zusammenhänge in Theorie und Praxis kennen, sodass sie zu Hause in der Lage sind diese Reflexzonenmassage präventiv anzuwenden. Zudem werden eigene Erfahrungen ausgetauscht.

Bitte mitbringen: Zwei Wolldecken oder eine Yogamatte und eine Wolldecke, ein kleines Kopfkissen und ein Paar warme Wollsocken.

Weitere Übungsstunden können bei Bedarf in einem ergänzenden Kurs angeboten werden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Naturkosmetik Workshop

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 20.11.2021, 14.00 Uhr)

In diesem Workshop werden mit Naturprodukten, wie Kräutern, Blüten, Wachsen und ätherischen Ölen die eigenen Kosmetik Wohlfühlprodukte kreiert. Mit selbstgemachter Naturkosmetik ist es möglich, die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe selbst zu bestimmen. So trifft alt bewährtes Wissen der Pflanzenheilkunde auf den neuen Trend der Nachhaltigkeit.
Hier erfährt man theoretisch und praktisch wie Naturkosmetik auf der Basis rein natürlicher Ausgangsstoffe mühelos selbst produziert werden kann. Es wird gerührt, gemischt und am Ende des Kurses nimmt man das selbst hergestellte Deo, den Lippenbalsam, das Duftspray, die Badekugel, das Badesalz, das Gesichts-Reinigungs-Öl und die Gesichts-Creme mit nach Hause. Die Behälter, Flaschen und Spraydosen gibt es vor Ort. Genauso werden mehrere ätherische Öle zur Auswahl stehen, damit für jeden der richtige Duft gefunden werden kann. Die Materialkosten werden direkt bei der Dozentin bezahlt und variieren von 5 - 15€ je nach Mengen- und Produktauswahl.
Durch das im Kurs vermittelte nötige Grundwissen, sowie den Rezepten und wichtigen Tipps können auch in Zukunft eigene Produkte hergestellt werden. Naturkosmetik ist schön, um sich selbst zu versorgen oder den Mitmenschen mal eine Freude mit neuen Ideen beim Verschenken zu machen.
Der Workshop soll das Ausprobieren selbstgemachter Kosmetik und den Umstieg darauf erleichtern und die Sinne anregen.

freie Plätze Allergien/ Gluten/ Lactose

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Di., 23.11.2021, 18.30 Uhr)

Es gibt immer mehr Unverträglichkeiten und Allergien ausgelöst durch Lebensmittel. In diesem Kurs werden Alternativen mit dem Thermomix hergestellt und weiterverarbeitet. Es wird gemeinsam zubereitet und verzehrt dazu gibt es noch jede Menge Wissen von Oecotrophologin Viola Trost.

freie Plätze Soude Vide Garen

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Di., 30.11.2021, 18.30 Uhr)

„Sous vide“ kommt aus dem Französischen und heißt „unter Vakuum“. Zum Beispiel für unvergleichlich zarte und saftige Rinderfiletsteaks. Außen sorgt scharfes Anbraten in der Pfanne für die beliebten Röstaromen.
Wir werden 3 verschiedene Rezepte testen und passende Beilagen kochen. Der Kurs richtet sich an alle die es noch nicht versucht haben oder kennenlernen möchten.

freie Plätze Weihnachtsbäckerei mit Viola

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 4.12.2021, 12.00 Uhr)

Jedes Jahr aufs Neue verzaubert uns der Duft von Zimt, frisch gebackenen Plätzchen und aromatischen Glühwein oder Kinderpunsch. Das Backen zur Weihnachtszeit ist Tradition, weckt Kindheitserinnerungen und lässt die Vorfreude auf das Weihnachtsfest steigen. Gemeinsam kreieren wir weihnachtliche Leckereien, welche du direkt verzehren oder Zuhause als Geschenk für deine Lieblingsmenschen nachbacken kannst.

freie Plätze Vortrag: Ernährungsmythen auf der Spur

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Di., 11.1.2022, 18.00 Uhr)

Honig ist gesünder als Zucker, Nüsse essen verlängert das Leben, Schokolade macht schlau: Nicht immer ist richtig, was als erwiesen gilt. Erfahren Sie in diesem lebhaften Vortag, welche Ernährungsmythen und -trends wissenschaftlich bewiesen sind und behalten damit den Durchblick im Ernährungsdschungel.

freie Plätze Online: Lachyoga für Einsteiger*innen

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 17.1.2022, 19.30 Uhr)

Lachyoga kennenlernen...

In diesem Online-Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundidee und Übungen des Lachyogas, kombiniert mit tiefen Atemübungen, sowie die positiven Effekte kennen.

Sie benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung sowie Lausprecher. Eine Kamera und ein Mikrofon benötigen Sie für eine aktive Teilnahme. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Kurscode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Einstieg in die vegane Küche

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Do., 20.1.2022, 17.30 Uhr)

Vegan zu Essen ist angesagt und das nicht nur, weil es aktuell „in“ oder „trendy“ ist. Wer sich vegan ernährt tut sich selbst und der Umwelt etwas Gutes. Wenn es obendrein noch lecker schmeckt, haben Sie alles richtig gemacht! In diesem Kochkurs kochen und backen wir uns einmal quer durch die vegane Küche. Ob Kuchen, Brotaufstrich, Salat oder doch etwas Herzhaftes. Von allem wird es etwas zum Probieren geben, sodass Sie am Ende des Kurses einen bunten Einblick in die vielfältige und abwechslungsreiche vegane Küche erhalten haben.

freie Plätze Burnout? Nein, danke!

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab So., 23.1.2022, 14.00 Uhr)

Die Herausforderungen im Beruf und Alltag zu meistern ist nicht immer einfach. Häufig fühlen sich Arbeitnehmer*innen - aber auch z.B. Studenten, Hausfrauen und Schüler - energie-, antriebs- und kraftlos. Sie sind regelrecht ausgebrannt.
Ein Burnout verläuft in verschiedenen Phasen und gerade zu Beginn haben Betroffene gute Chancen der Burnoutfalle noch eigenständig zu entkommen. Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Änderungen der Lebensgewohnheiten, das Arbeiten mit den eigenen "Antreibern" - all das kann als Prävention dienen.
An diesem Nachmittag erfahren die Teilnehmenden was sich hinter dem Begriff "Burnout" verbirgt und was man tun kann um Wohlbefinden und Lebensfreude zu erlangen.

Wir weisen darauf hin, dass dieser Nachmittag nur zur Information dient und keine diagnostische oder therapeutische Anwendung darstellt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Leckere Snacks für Babys und Kleinkinder

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 24.1.2022, 18.00 Uhr)

Ideen für gesundheitsfördernde Kindersnacks kann man nie genug haben! In diesem Kochkurs bereiten wir gemeinsam schmackhafte und gesundheitsförderliche Kindersnacks zu. Die Snacks können einfach mit den Fingern gegessen werden und lassen sich mit wenigen Zutaten schnell zubereiten.

freie Plätze Burger, Knusperkartoffeln und Selfmade Ketchup

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab So., 6.2.2022, 11.00 Uhr)

Kochkurs für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren. Egal ob Hamburger, Cheeseburger oder Vegi-Burger: Burger in der Küche selbst herzustellen macht einfach Spaß! Dazu gibt es noch selbstgemachte Knusperkartoffeln und selbstgemachtes Ketchup.

freie Plätze Die Seele wecken und Stärken entdecken

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 12.2.2022, 11.00 Uhr)

Was interessiert einen? Musik, Sport, Malerei, Garten, Handwerk, Schreiben, Tanzen usw.
Jeder hat sein "Inneres Kind" und das möchte "Spielen". Dazu braucht es Beachtung und Freiheit. Unser normaler Alltag verschüttet unsere vielfältigen Wünsche und Träume, das macht mutlos: Es muss doch noch mehr geben!
Die Teilnehmenden lernen ihr eigenes "Inneres Kind" kennen und lassen sich von ihm inspirieren.
Die Dozentin stellt ein 12 Wochen Programm vor, dass sie ganz allein und quasi nebenbei machen. Ganz leicht: "Achtsam mit sich selbst werden, die kreativen Stärken und Interessen entdecken."

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Von Nord nach Süd: Schwäbische Spezialitäten

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mi., 16.2.2022, 18.00 Uhr)

Egal ob Linsen mit Spätzle, Hefezopf, Maultaschen, Apfelrotkraut, Zwiebelkuchen, Schupfnudeln, Apfelküchle, Nonnenfürzle und Co. Holen Sie sich die schwäbische Küche nach Hause! Tauchen Sie in die kulinarische Welt der Schwaben ein! Im Kochkurs bereiten wir eine tagesaktuelle Auswahl der schwäbischen Spezialitäten nach Großmutters-Rezept gemeinsam zu. In diesem Sinne: Guada Honger!

freie Plätze Trampolin

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 5.3.2022, 15.00 Uhr)

In diesem Workshop werden Übungen auf dem Bellicon, einem kleinen Trampolin, vorgestellt. Alle Muskelgruppen, das Herz-Kreislauf -System und die Lymphe werden angeregt, Gleichgewicht und Koordination trainiert und Entspannung geübt. Dieser Workshop ist geeignet für alle Anfänger sowie trainierte Körper.

freie Plätze Online: Resilienz - Die innere Widerstandskraft stärken - Teil 1

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab So., 6.3.2022, 15.00 Uhr)

Warum schaffen manche Menschen es, schwerste Krisen scheinbar unbeschadet zu überstehen während andere schon an kleinen Dingen fast zu Grund gehen?
Das Zauberwort heißt "Resilienz" - die Kraft, Krisen zu meistern und daraus gestärkt hervorzugehen.
Resilienz ist veränderbar. Sie kann mal mehr oder mal weniger vorhanden sein - und wir selbst können sie stärken und "erlernen". Wie das geht, welche Übungen uns dabei helfen und was die sogenannten Resilienzfaktoren sind wird an diesem Nachmittag gemeinsam erarbeitet.

Sie benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung sowie Lausprecher. Eine Kamera und ein Mikrofon benötigen Sie für eine aktive Teilnahme. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Nach der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Kurscode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Kochkurs für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren: Pfannkuchen - mal anders

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 12.3.2022, 11.00 Uhr)

Pfannkuchen sind vielseitig und lecker! In das Grundrezept gehören nur wenige Zutaten: Eier, Milch, Mehl und nach Belieben etwas Zucker. Doch was passiert, wenn wir das Mehl durch Milchreis, Buchweizen oder Maismehl austauschen? Schmecken Pfannkuchen ohne Eier im Teig? Liebe Kinder kommt gerne mit auf die Entdeckertour, kreuz und quer durch die Küche!

freie Plätze Online: Resilienz - Die innere Widerstandskraft stärken - Teil 2

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab So., 13.3.2022, 17.00 Uhr)

Dieser Online-Kurs richtet sich an alle Teilnehmenden, die bereits Grundkenntnisse zum Thema besitzen. Die Bedeutung der Resilienzfaktoren wird kurz wiederholt und in den Einzelbereichen vertieft. Das Erkennen der persönlichen Ressourcen, die uns dabei helfen, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten flexibel umzugehen, steht im Mittelpunkt.

Die Teilnehmenden benötigen für die Teilnahme an einem Online-Kurs einen PC/Notebook/Tablet mit einer stabilen Internetverbindung, Lausprecher, zudem möglichst eine Kamera und ein Mikrofon. Der Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der Lernplattform vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud sowie den Gruppencode.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Wege zum Glück

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 19.3.2022, 15.00 Uhr)

Wir alle streben nach Glück in unserem Leben. Doch was macht uns eigentlich glücklich? Können wir wirklich selbst für mehr Glücksmomente in unserem Leben sorgen und wenn ja, wie ist das möglich? Und was ist Glück überhaupt? Gibt es das ultimative Glück, oder sind es vielmehr die kleinen Glücksmomente des Alltags, die erstrebenswert sind? Und welchen Einfluss hat die Körper- und Geisteshaltung auf das eigene Glück?
Die Teilnehmer erfahren in dieser Veranstaltung, was glückliche Menschen auszeichnet und welchen Einfluss sie selbst auf ihr ganz persönliches Glück haben.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Bunte Brotaufstriche- herzhaft, süß

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Fr., 25.3.2022, 17.30 Uhr)

Die Welt der Brotaufstriche ist so vielfältig wie unsere Brotkultur selbst. Selbstgemachte herzhafte und süße Brotaufstriche schmecken Groß und Klein zu jeder Jahreszeit wunderbar. Kommen Sie mit auf die Reise der farbenfrohen Brotaufstriche und lassen sie sich verzaubern von süßer Avocado-Creme, selbstgemachten Schokoaufstrich, veganer Teewurst, Tomaten-Karotten-Aufstrich und Co. (vegetarische + vegane Rezepte)

freie Plätze Naturkosmetik Workshop

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Sa., 26.3.2022, 14.00 Uhr)

In diesem Workshop werden mit Naturprodukten, wie Kräutern, Blüten, Wachsen und ätherischen Ölen die eigenen Kosmetik Wohlfühlprodukte kreiert. Mit selbstgemachter Naturkosmetik ist es möglich, die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe selbst zu bestimmen. So trifft alt bewährtes Wissen der Pflanzenheilkunde auf den neuen Trend der Nachhaltigkeit.
Hier erfährt man theoretisch und praktisch wie Naturkosmetik auf der Basis rein natürlicher Ausgangsstoffe mühelos selbst produziert werden kann. Es wird gerührt, gemischt und am Ende des Kurses nimmt man das selbst hergestellte Deo, den Lippenbalsam, das Duftspray, die Badekugel, das Badesalz, das Gesichts-Reinigungs-Öl und die Gesichts-Creme mit nach Hause. Die Behälter, Flaschen und Spraydosen gibt es vor Ort. Genauso werden mehrere ätherische Öle zur Auswahl stehen, damit für jeden der richtige Duft gefunden werden kann. Die Materialkosten werden direkt bei der Dozentin bezahlt und variieren von 5 - 15 € je nach Mengen- und Produktauswahl.
Durch das im Kurs vermittelte nötige Grundwissen, sowie den Rezepten und wichtigen Tipps können auch in Zukunft eigene Produkte hergestellt werden. Naturkosmetik ist schön, um sich selbst zu versorgen oder den Mitmenschen mal eine Freude mit neuen Ideen beim Verschenken zu machen.
Der Workshop soll das Ausprobieren selbstgemachter Kosmetik und den Umstieg darauf erleichtern und die Sinne anregen.

freie Plätze Vortrag: Ernährung in der Schwangerschaft

((WSY) Volkshochschule Sylt,ab Mo., 25.4.2022, 18.00 Uhr)

Auch in der Schwangerschaft sind Obst und Gemüse eine gute Basis für eine gesunde Ernährung. Auf spezielle Lebensmittel z. B. rohe Milch sollten werdende Mamas jedoch verzichten. In diesem Lebhaften Vortrag bekommen sie sämtliche Informationen rund um gesunde Ernährung während der Schwangerschaft. Tipps und Tricks wie Sie Mikronährstoffmängel vorbeugen, ob eine vegane Ernährung für Mutter und Kind während der Schwangerschaft möglich ist.

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Stephanstraße 6
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Ansprechpartner vor Ort:

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