Das Programmangebot der Volkshochschule Sylt.

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auf Warteliste Aquagymnastik

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 6.2.2019, 18.30 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss.
In der Kursgebühr ist die Saunabenutzung enthalten.

fast ausgebucht Aquagymnastik

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 6.2.2019, 19.30 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss.
In der Kursgebühr ist die Saunabenutzung enthalten.

freie Plätze Tango Argentino - Sehnsucht, Sinnlichkeit und Freiheit

((WSY) Westerland Sylt,ab Sa., 2.3.2019, 16.00 Uhr)

Im Gegensatz zum Standard-Tango, der nach festgelegten Schritten getanzt wird und den Regeln des europäischen Standardtanz-Programms folgt, ist der Tango Argentino ein freier und sehr individueller Improvisationstanz. Tango wird elegant getanzt und mit der Intention, sich zu umarmen. Im Tango-Kurs Anfänger lernt man wie die Haltung sein sollte, um mit Oberkörperkontakt in enger Umarmung tanzen zu können. Jeder Schritt und jede Figur wird vom Mann (bzw. dem Führenden) geführt, die Damen (bzw. die Folgenden) folgen der Führung und haben doch gleichwie ihren Part, um den Tango aktiv und kreativ mitzugestalten. Kaum ein anderer Tanz ist so sinnlich wie der Tango Argentino.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

((WSY) Westerland Sylt,ab Mo., 4.3.2019, 19.00 Uhr)

Die Fußreflexzonenmassage kann eine Möglichkeit darstellen die körpereigene Lebensenergie anzuregen und zu reaktivieren. Am Fuß finden alle Bereiche des Körpers ihre zugeordneten Zonen, die sogenannten Reflexzonen. Mittels einer speziellen Druckpunktmassage des ganzen Fußes wird der gesamte Körper fein und differenziert erreicht. Diese Massage der Füße kann den Körper entspannen und die Seele zum Klingen bringen. Die Entwicklung der inneren Kraft wird gefördert und ein seelisches und körperliches Wohlbefinden stellen sich ein. Fußreflexzonenmassage wird beispielsweise unterstützend bei Rückenbeschwerden, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen sowie Erkältungen eingesetzt.
An den vier Abenden lernen die Teilnehmenden die wichtigsten Reflexzonen und die inhaltlichen Zusammenhänge in Theorie und Praxis kennen, so dass sie zu Hause in der Lage sind diese Reflexzonenmassage präventiv anzuwenden. Zudem werden eigene Erfahrungen im Laufe des Kurses ausgetauscht.
Bitte mitbringen: Zwei Wolldecken oder eine Yogamatte und eine Wolldecke, ein kleines Kopfkissen und ein Paar warme Wollsocken.

Anmeldung möglich Geschenke für Ostern aus dem Thermomix

((WSY) Westerland Sylt,ab Mo., 18.3.2019, 19.00 Uhr)

In diesem Kurs werden Geschenke für Ostern produziert.
Es werden Leckereien wie z . B. Marmeladen und Austriche passend für Ostern hergestellt. Bitte bringen Sie Verpackungen für Ihre Geschenke mit.

freie Plätze Salsa Workshop - Fortgeschrittene

((WSY) Westerland Sylt,ab Sa., 6.4.2019, 15.00 Uhr)

Der Salsa Workshop richtet sich in erster Linie an Tänzer, die zumindest grundlegende Erfahrung im Salsa Tanzen haben (= sicher im Grundschritt).
Tanztechnik und Themen wie Musikalität, Führen & Folgen, Improvisation werden nach Absprache mit den Teilnehmern im Detail durchgegangen. Wobei die Schwerpunkte sich nach den Wünschen der Tanzpaare richten.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Aquagymnastik

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 10.4.2019, 18.30 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss.
In der Kursgebühr ist die Saunabenutzung enthalten.

freie Plätze Aquagymnastik

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 10.4.2019, 19.30 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss.
In der Kursgebühr ist die Saunabenutzung enthalten.

freie Plätze Salsa Lady Style II

((WSY) Westerland Sylt,ab Fr., 12.4.2019, 17.00 Uhr)

Folgetechnik und Musikalität gehören genauso in eine Lady Styling Stunde wie Footwork, Body Movement & Spintechnik. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen die schon etwas Erfahrung haben.
"Styling" hat auch immer etwas mit dem eigenen Stil zu tun - während der Herr sich um die Zusammensetzung der Figuren und deren Umsetzung auf der Tanzfläche und zur Musik kümmert, haben wir Damen viel Zeit, um dem Tanz unsere persönliche Note zu geben. Das geht nur mit einem gutem Fundament an grundlegender Technik, damit wir frei sind um unseren eigenen Stil einzubringen, mit der Musik zu spielen und zu improvisieren.
Keine Salsa - Tänzerin ist gleich, somit ist auch unser persönlicher Ausdruck einzigartig. Im Lady Styling geht es nicht darum, genauso gut tanzen zu können wie die Lehrerin, sondern unseren eigenen Ausdruck zu entwickeln, das zu finden was zu uns paßt und uns sowohl von der Lehrerin, den Mitschülern und der Musik inspirieren zu lassen!

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Salsa tanzen auf Sylt

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 24.4.2019, 19.00 Uhr)

Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha und Co. sind tolle und einfach zu erlernende Tänze.
Dabei vermittelt Timo Ploog auf jedem Niveau neue Inspiration für Figuren, Drehungen und
Ausdruck in Haltung und Timing. Haben Sie noch nie getanzt? Kein Problem, beim
gemeinsamen Warm Up kann man Grundschritte lernen, während die Fortgeschrittenen
ihren Stil verfeinern. Anmeldungen sind als Paar möglich.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Tango Argentino tanzen auf Sylt

((WSY) Westerland Sylt,ab Mi., 24.4.2019, 20.00 Uhr)

Tango Argentino ist die Hochkultur des Paartanzes. Dabei ist er leicht zu erlernen und macht
ein Leben lang Freude. So vermittelt Timo Ploog auf sympathische Art die Inspiration für
Kommunikation und Ausdruck in der Improvisation dieser wunderschönen Musik. Die
Atmosphäre des Südflügel-Saals bietet dabei die authentische Erfahrung argentinischer
Practicas. Anmeldungen sind als Paar möglich.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze In Cucina con Mamma

((WSY) Westerland Sylt,ab Di., 30.4.2019, 19.00 Uhr)

Die Kunst das Leben zu genießen, fängt bei den Italienern beim Essen an.
Weit weg von Zuhause kocht unsere Dozentin die Rezepte Ihrer Mamma mit uns nach.
Ideal für Koch -Anfänger die, die original italienische Küche kennenlernen möchten.
Sämtliche Kochzutaten sind im Kursentgelt enthalten. Bitte Schürze und eigene Messer mitbringen.

freie Plätze Workshop: Tänze aus Israel

((WSY) Westerland Sylt,ab Sa., 15.6.2019, 14.00 Uhr)

Eine unerschöpfliche Quelle der puren Lebensfreude.
Die Choreografien sind nicht älter als Israel selbst (1948). Alte und neue Tanzelemente vermischen sich mit den verschiedenen kulturellen Einflüssen aus aller Welt, das macht sie so interessant und vielfältig. Sie werden zu traditioneller und moderner Musik getanzt. Jedes Jahr werden in Israel neue Choreografien zu neuen Songs geschrieben.
Es werden hauptsächlich Kreistänze unterrichtet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe (auch Tanz- oder Gymnastikschuhe).

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Kontaktdaten

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Stephanstraße 6
25980 Sylt / OT Westerland

Ansprechpartner vor Ort:

Antje Grass

Tel.: 04651 851-266
Fax: 04651 851-9266
E-Mail: mail@vhs-sylt.de

Geschäftszeiten:
Di - Do:  09.00 - 12.00 Uhr


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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