Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Aquafitness

(ab Mi., 5.9.2018, 17.30 Uhr)

Sie wollen Ihre Ausdauer trainieren und Muskelkraft aufbauen, bewegen sich gerne im Wasser, wollen aber Ihre Gelenke nicht zu sehr belasten? Aquafitness wirkt konditions- und muskelaufbaufördernd und dient der Prävention von Herz-, Kreislauf- und Bewegungserkrankungen. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht. Die Muskeln werden schwungvoll und kontrolliert über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt.

auf Warteliste Aquagymnastik

(ab Sa., 22.9.2018, 9.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.
(Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen anerkannt)

auf Warteliste Aquafitness

(ab Mi., 9.1.2019, 17.30 Uhr)

Sie wollen Ihre Ausdauer trainieren und Muskelkraft aufbauen, bewegen sich gerne im Wasser, wollen aber Ihre Gelenke nicht zu sehr belasten? Aquafitness wirkt konditions- und muskelaufbaufördernd und dient der Prävention von Herz-, Kreislauf- und Bewegungserkrankungen. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht. Die Muskeln werden schwungvoll und kontrolliert über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt.

auf Warteliste Aquagymnastik

(ab Sa., 12.1.2019, 9.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.
(Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen anerkannt)

auf Warteliste Aquafitness

(ab Mi., 24.4.2019, 17.30 Uhr)

Sie wollen Ihre Ausdauer trainieren und Muskelkraft aufbauen, bewegen sich gerne im Wasser, wollen aber Ihre Gelenke nicht zu sehr belasten? Aquafitness wirkt konditions- und muskelaufbaufördernd und dient der Prävention von Herz-, Kreislauf- und Bewegungserkrankungen. Dabei werden die Gelenke weniger beansprucht. Die Muskeln werden schwungvoll und kontrolliert über den Wasserwiderstand trainiert. Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt.

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

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montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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