Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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BU: WorkLifeBalance - Ein Bildungsurlaub an der Nordsee


Zu diesem Kurs


Ständige Erreichbarkeit, immer größer werdender Leistungsdruck führen oftmals dazu, dass zu viel Energie in die Arbeit fließt und Familie, Freunde und Hobbys auf der Strecke bleiben. Deshalb ist es wichtig, individuelle Strategien zu entwickeln, die Balance zwischen Arbeits- und Privatleben aufrechtzuerhalten und zu verbessern. Dieser Bildungsurlaub vermittelt in entspannter Atmosphäre verschiedene Methoden und Techniken in Theorie und Praxis für Beruf und Alltag: Achtsamkeitsübungen, Stressbewältigung mit aktiver Bewegung, Übungen aus dem Boxen zum Abbau innerer Anspannung und zum Erleben von Entspannung.
Durch theoretische Vorträge zu den Themen Achtsamkeit, Stress und Rückenschmerz wird das nötige Hintergrundwissen vermittelt sowie eigene Erfahrungen ausgetauscht.
(Für diesen Bildungsurlaub ist eine Anerkennung beantragt!)

Kursnr.: T3085
Kosten: 195,00 €

Bildungsurlaub

Eingeschränktes Rücktrittsrecht


Zeitraum

Mo. 27.08.2018 - Fr. 31.08.2018







Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
Raum A15
Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
Raum B5

Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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