Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hatha Yoga (Kurs-ID: 20200501-1197414)


Zu diesem Kurs


Traditionell indisches Yoga für Körper, Seele und Geist, das zu mehr Beweglichkeit verhilft, die Muskeln kräftigt und neue Energie aufbaut. Zudem kann Yoga helfen sich von den Alltagssorgen zu lösen und zu entspannen. Ein gutes Mittel zur Erhaltung und Kräftigung der Gesundheit. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit normaler Beweglichkeit und besteht aus einer Aufwärmphase, Atemübungen und zwölf Yogastellungen, die die gesamte Skelettmuskulatur trainieren sowie Sehnen und Bänder dehnen. Nach diesem anstrengenderen Teil der Einheit folgen zur Regeneration eine Tiefenentspannung und eine Meditation.
(Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen anerkannt).

Kursnr.: V31166
Kosten: 95,00 €

Eingeschränktes Rücktrittsrecht


Zeitraum

Do. 07.01.2021 - Do. 11.03.2021







Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Schobüller Str. 38-40
25813 Husum
Raum B5

Dozent(en)



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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

Oktober 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

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montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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