Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Fit mit Ballroomtänzen

(ab Fr., 17.7.2020, 14.30 Uhr)

In dieser Tanzstunde fühlen sich auch Anfänger wohl. Erlernt werden eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr.

Anmeldung möglich Line-Dance

(ab Do., 23.7.2020, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

fast ausgebucht Psychomotorik für Kinder

(ab Mo., 17.8.2020, 14.00 Uhr)

Psychomotorik mit einer staatlich anerkannten Motopädagogin: Spaß und Freude an Bewegung stehen im Zentrum des Kurses. Geschult werden Wahrnehmung und Bewegung. Denn Motorik, Gleichgewicht, Koordination, Regulation der Körperspannung, Ausdauer und Konzentration bilden wichtige Grundlagen im Schulreifeprozess. Sich selbstwirksam zu erleben und seine Fähigkeiten im eigenen Tempo erweitern zu dürfen, ist Kern dieses geschützten Rahmens. Die Persönlichkeit kann so eine wichtige Stärkung erhalten. Ein Angebot für Kinder, die in ihren Bewegungen unsicher erscheinen, sich wenig zutrauen oder unruhig und unkonzentriert zu sein scheinen. Auch Kinder, die ungeschickt wirken, sind hier richtig. Willkommen sind auch Kinder ohne benannte Eigenschaften.

freie Plätze Grundkurs: Orientalischer Tanz

(ab Mo., 17.8.2020, 20.15 Uhr)

Tanzen bringt Freude und erhält die geistige sowie körperliche Fitness. Der orientalische Tanz ist wegen seiner hüftbetonten Bewegungen auch als Bauchtanz bekannt. Im Kurs werden grundlegende Tanzelemente und Grundlagen des orientalischen Tanzes vermittelt: Armhaltungen, Grundbewegungen im Becken (Schleifen und Kreise), Isolationsübungen für Arme und Brustkorb, Schrittfolgen zur Raumorientierung, Taktübungen und kleine Tanzabfolgen werden gemeinsam gemeistert. Ebenso bereiten wir im Kurs den Choreografiekurs von Raika Lorenzen (wieder ab 2. November 2020) vor.
Bitte einen langen, weiten und schwingenden Rock oder ein Hüfttuch mitbringen.

freie Plätze Line-Dance für Anfänger

(ab Do., 27.8.2020, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Fit mit Ballroomtänzen für Fortgeschrittene

(ab Fr., 28.8.2020, 14.15 Uhr)

In dieser Tanzstunde erlernt man eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr. Weitere Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung durch Ballroomtanzen, Koordinationstraining, Muskel- und Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung. In diesem Kurs sind Frauen und Männer jeden Alters willkommen. Ballroom Fitness wird ohne Partner getanzt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance für Fortgeschrittene

(ab Mi., 2.9.2020, 15.30 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Nia

(VHS Husum,ab Mi., 2.9.2020, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen aus Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais, gewürzt mit jeder Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch, dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum, um den Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sondern Choreographie und Musik wechseln, so dass jede Stunde neu und anders ist.

Anmeldung möglich American Smooth

(ab Sa., 12.9.2020, 15.00 Uhr)

Standardtänze, Langsamer Walzer, Foxtrott, Slowfox und Wiener Walzer sind die Basis dieses Tanzstils. Ausgehend von Großbritannien tanzt man ihn in ganz Europa, wobei der amerikanische Stil American Smooth genannt wird. Hier wird die geschlossene Tanzhaltung der Tänze manchmal aufgelöst. Eine sehr elegante und raumgreifende Art Standardtänze zu lernen. Auch die Musik ist etwas Besonderes, erinnert an den Tanzstil von Fred Astaire, Ginger Rogers. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance Workshop I

(ab Sa., 17.10.2020, 14.00 Uhr)

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und das macht Spaß. In diesem Workshop werden einfache Tänze erarbeitet. Genau richtig für den Einstieg und zum Ausprobieren.

auf Warteliste Heilende Kräfte im Tanz® - Balsam für Körper und Seele

(VHS Husum,ab Di., 20.10.2020, 17.00 Uhr)

Sich spielerisch auf Entdeckungsreise in den Körper begeben. Mit Frauen gemeinsam in Bewegung kommen, frei von Leistungsanspruch und Bewertung. Durch Achtsamkeit, Tanz, Bewegung und Körperwahrnehmung liebevoll den Kontakt mit dem eigenen Körper vertiefen und sich mit dem Fluss der Lebensenergie verbinden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance für Fortgeschrittene

(ab Mi., 21.10.2020, 15.30 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Line-Dance für Anfänger

(ab Do., 22.10.2020, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Fit mit Ballroomtänzen für Fortgeschrittene

(ab Fr., 23.10.2020, 14.15 Uhr)

In dieser Tanzstunde erlernt man eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr. Weitere Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung durch Ballroomtanzen, Koordinationstraining, Muskel- und Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung. In diesem Kurs sind Frauen und Männer jeden Alters willkommen. Ballroom Fitness wird ohne Partner getanzt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Psychomotorik für Kinder

(ab Mo., 26.10.2020, 14.00 Uhr)

Psychomotorik mit einer staatlich anerkannten Motopädagogin: Spaß und Freude an Bewegung stehen im Zentrum des Kurses. Geschult werden Wahrnehmung und Bewegung. Denn Motorik, Gleichgewicht, Koordination, Regulation der Körperspannung, Ausdauer und Konzentration bilden wichtige Grundlagen im Schulreifeprozess. Sich selbstwirksam zu erleben und seine Fähigkeiten im eigenen Tempo erweitern zu dürfen, ist Kern dieses geschützten Rahmens. Die Persönlichkeit kann so eine wichtige Stärkung erhalten. Ein Angebot für Kinder, die in ihren Bewegungen unsicher erscheinen, sich wenig zutrauen oder unruhig und unkonzentriert zu sein scheinen. Auch Kinder, die ungeschickt wirken, sind hier richtig. Willkommen sind auch Kinder ohne benannte Eigenschaften.

freie Plätze Discofox für Jedermann

(ab Sa., 7.11.2020, 16.45 Uhr)

Der Discofox ist deshalb so beliebt und angesagt, weil man ihn überall tanzen kann, auf dem Ball, dem Betriebsfest, auf der Party. In diesem Kurs können die Teilnehmenden diesen Tanz neu erlernen, alte Kenntnisse auffrischen und neue Figuren dazulernen. Ein Kurs voll mit fetziger Musik und viel, viel Üben! Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Salsa tanzen für Anfänger

(ab Sa., 7.11.2020, 18.00 Uhr)

Salsa, Bachata und Merengue sind feurige lateinamerikanische Tänze, die alle von Sonne, Strand und Cuba Libre träumen lassen. Die perfekte Art einen kurzweiligen Einstieg in die Welt des Salsa zu erleben und den Alltag hinter sich zu lassen. Erste Schritte, Basics und kleine Figuren werden systematisch aufgebaut und nahegebracht. Gute Laune ist dabei vorprogrammiert. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance Workshop II

(ab Sa., 14.11.2020, 14.00 Uhr)

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und das macht Spaß. In diesem Workshop werden einfache Tänze erarbeitet. Dies ist ein Aufbaukurs auf den ersten Workshop, eignet sich aber auch noch zum Einstieg.

freie Plätze Line-Dance Workshop III

(ab Sa., 21.11.2020, 14.00 Uhr)

Noch mehr Lust auf Line-Dance? In diesem Workshop werden etwas kompliziertere Tänze erarbeitet als in den ersten beiden Workshops. Die Teilnahme setzt daher schon etwas Erfahrung voraus.

freie Plätze Line-Dance für Anfänger

(ab Do., 7.1.2021, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Fit mit Ballroomtänzen für Fortgeschrittene

(ab Fr., 8.1.2021, 14.15 Uhr)

In dieser Tanzstunde erlernt man eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr. Weitere Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung durch Ballroomtanzen, Koordinationstraining, Muskel- und Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung. In diesem Kurs sind Frauen und Männer jeden Alters willkommen. Ballroom Fitness wird ohne Partner getanzt.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Fit mit Ballroomtänzen

(ab Fr., 8.1.2021, 15.30 Uhr)

In dieser Tanzstunde fühlen sich auch Anfänger wohl. Erlernt werden eine Kombination aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Salsa, Jive, Boogie, Rumba, Merengue und Bachata sowie die Standard-Tanzstile Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott, Slowfox, Tango und vieles mehr.

freie Plätze Discofox für Jedermann

(ab Sa., 9.1.2021, 16.30 Uhr)

Der Discofox ist deshalb so beliebt und angesagt, weil man ihn überall tanzen kann, auf dem Ball, dem Betriebsfest, auf der Party. In diesem Kurs können die Teilnehmenden diesen Tanz neu erlernen, alte Kenntnisse auffrischen und neue Figuren dazulernen. Ein Kurs voll mit fetziger Musik und viel, viel Üben! Mitmachen kann jeder im Alter von 9 bis 99 Jahren.
Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Gesellschaftstanz für Anfänger

(ab Sa., 9.1.2021, 17.45 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an alle Paare, die noch keine Tanzerfahrungen haben. Im Verlauf des Kurses werden nach Absprache Tänze aus dem Bereich Latein, Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba und Jive geübt sowie aus dem Bereich Standard, Langsamer und Wiener Walzer, Tango und Quickstep. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Psychomotorik für Kinder

(ab Mo., 11.1.2021, 14.00 Uhr)

Psychomotorik mit einer staatlich anerkannten Motopädagogin: Spaß und Freude an Bewegung stehen im Zentrum des Kurses. Geschult werden Wahrnehmung und Bewegung. Denn Motorik, Gleichgewicht, Koordination, Regulation der Körperspannung, Ausdauer und Konzentration bilden wichtige Grundlagen im Schulreifeprozess. Sich selbstwirksam zu erleben und seine Fähigkeiten im eigenen Tempo erweitern zu dürfen, ist Kern dieses geschützten Rahmens. Die Persönlichkeit kann so eine wichtige Stärkung erhalten. Ein Angebot für Kinder, die in ihren Bewegungen unsicher erscheinen, sich wenig zutrauen oder unruhig und unkonzentriert zu sein scheinen. Auch Kinder, die ungeschickt wirken, sind hier richtig. Willkommen sind auch Kinder ohne benannte Eigenschaften.

Sich spielerisch auf Entdeckungsreise in den Körper begeben. Mit Frauen gemeinsam in Bewegung kommen, frei von Leistungsanspruch und Bewertung. Durch Achtsamkeit, Tanz, Bewegung und Körperwahrnehmung liebevoll den Kontakt mit dem eigenen Körper vertiefen und sich mit dem Fluss der Lebensenergie verbinden.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance für Fortgeschrittene

(ab Mi., 13.1.2021, 15.30 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Line-Dance Workshop I

(ab Sa., 30.1.2021, 14.00 Uhr)

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und das macht Spaß. In diesem Workshop werden einfache Tänze erarbeitet. Genau richtig für den Einstieg und zum Ausprobieren.

freie Plätze Nia

(VHS Husum,ab Mi., 3.2.2021, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen aus Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais, gewürzt mit jeder Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch, dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum, um den Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sondern Choreographie und Musik wechseln, so dass jede Stunde neu und anders ist.

freie Plätze Salsa tanzen für Anfänger

(ab Sa., 6.2.2021, 16.30 Uhr)

Salsa, Bachata und Merengue sind feurige lateinamerikanische Tänze, die alle von Sonne, Strand und Cuba Libre träumen lassen. Die perfekte Art einen kurzweiligen Einstieg in die Welt des Salsa zu erleben und den Alltag hinter sich zu lassen. Erste Schritte, Basics und kleine Figuren werden systematisch aufgebaut und nahegebracht. Gute Laune ist dabei vorprogrammiert. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Discofox für Fortgeschrittene

(ab Sa., 6.2.2021, 17.45 Uhr)

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden weitere Figuren des beliebten Gesellschaftstanzes Discofox kennen und üben sich in der Ausführung. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits Grundschritte und einfache Figuren des Discofox beherrschen. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance für Anfänger

(ab Do., 18.2.2021, 10.00 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Line-Dance Workshop II

(ab Sa., 20.2.2021, 14.00 Uhr)

Line-Dance erfreut sich großer Beliebtheit. Es wird nach international gültigen Schrittfolgen, meist zu Country-Music, in Reihen (Lines) getanzt. Es tanzt also jeder für sich, aber alle zusammen. Und das macht Spaß. In diesem Workshop werden einfache Tänze erarbeitet. Dies ist ein Aufbaukurs auf den ersten Workshop, eignet sich aber auch noch zum Einstieg.

freie Plätze Psychomotorik für Kinder

(ab Mo., 1.3.2021, 14.00 Uhr)

Psychomotorik mit einer staatlich anerkannten Motopädagogin: Spaß und Freude an Bewegung stehen im Zentrum des Kurses. Geschult werden Wahrnehmung und Bewegung. Denn Motorik, Gleichgewicht, Koordination, Regulation der Körperspannung, Ausdauer und Konzentration bilden wichtige Grundlagen im Schulreifeprozess. Sich selbstwirksam zu erleben und seine Fähigkeiten im eigenen Tempo erweitern zu dürfen, ist Kern dieses geschützten Rahmens. Die Persönlichkeit kann so eine wichtige Stärkung erhalten. Ein Angebot für Kinder, die in ihren Bewegungen unsicher erscheinen, sich wenig zutrauen oder unruhig und unkonzentriert zu sein scheinen. Auch Kinder, die ungeschickt wirken, sind hier richtig. Willkommen sind auch Kinder ohne benannte Eigenschaften.

freie Plätze Discofox für Fortgeschrittene

(ab Sa., 6.3.2021, 17.45 Uhr)

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden weitere Figuren des beliebten Gesellschaftstanzes Discofox kennen und üben sich in der Ausführung. Der Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits Grundschritte und einfache Figuren des Discofox beherrschen. Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene

(ab So., 7.3.2021, 16.30 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an alle Paare, die bereits Tanzerfahrungen gesammelt haben und das Erlernte in einem Kurs wiederholen und üben, sowie neue Schritte und Figuren erlernen wollen. Im Verlauf des Kurses werden nach Absprache aus dem Bereich Latein Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba und Jive geübt und vertieft und aus dem Bereich Standard Langsamer und Wiener Walzer, Tango und Quickstep. Je nach Fortschritt sind weitere Tänze wie Paso Doble und Slowfox angedacht.
Bitte mit Partner/in anmelden und Turnschuhe mitbringen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze Line-Dance Workshop III

(ab Sa., 13.3.2021, 14.00 Uhr)

Noch mehr Lust auf Line-Dance? In diesem Workshop werden etwas kompliziertere Tänze erarbeitet als in den ersten beiden Workshops. Die Teilnahme setzt daher schon etwas Erfahrung voraus.

freie Plätze Grundkurs: Orientalischer Tanz

(ab Mo., 19.4.2021, 20.15 Uhr)

Tanzen bringt Freude und erhält die geistige sowie körperliche Fitness. Der orientalische Tanz ist wegen seiner hüftbetonten Bewegungen auch als Bauchtanz bekannt. Im Kurs werden grundlegende Tanzelemente und Grundlagen des orientalischen Tanzes vermittelt: Armhaltungen, Grundbewegungen im Becken (Schleifen und Kreise), Isolationsübungen für Arme und Brustkorb, Schrittfolgen zur Raumorientierung, Taktübungen und kleine Tanzabfolgen werden gemeinsam gemeistert. Ebenso bereiten wir im Kurs den Choreografiekurs von Raika Lorenzen (wieder ab 2. November 2020) vor.
Bring gern einen langen, weiten und schwingenden Rock oder ein Hüfttuch mit.
Jede Tänzerin ist willkommen.

freie Plätze Line-Dance für Fortgeschrittene

(ab Mi., 21.4.2021, 15.30 Uhr)

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Line-Dance ist mehr als nur Tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude.

freie Plätze Nia

(VHS Husum,ab Mi., 21.4.2021, 18.00 Uhr)

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, ein Zusammenschmelzen von Elementen aus Jazzdance, Kampfkunst, Yoga und Feldenkrais, gewürzt mit jeder Menge Spaß. Es gibt keine Altersgrenze, kein Richtig oder Falsch, dafür aber Musik durch alle Genres und Kontinente, Freude an der Bewegung, etwas Freedance und Raum, um den Körper wahrzunehmen. Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, sondern Choreographie und Musik wechseln, so dass jede Stunde neu und anders ist.

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Juli 2020
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