Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Entspannende Meditation mit Bewegung

(VHS Husum,ab Di., 10.3.2020, 19.00 Uhr)

In aktiven Meditationen wird über fein aufeinander abgestimmte Phasen der Bewegung mit Musik zu Phasen der Stille und Achtsamkeit geführt. Meditationen sind Kraftquellentraining, schulen die Achtsamkeit und fördern eigene Potenziale, wobei aktive Meditationen sich als Burnout- und Stressprophylaxe bewährt haben.
Das Meditieren in einer Gruppe unter Anleitung kann helfen, zu innerer Ruhe und tieferer Gelassenheit zu kommen. Körper und Geist fühlen sich klarer und frischer an. Anschließend findet ein kleiner Austausch über die gemachten Erfahrungen und Beobachtungen statt mit Tipps und Tricks für den Alltag.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

April 2020
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

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Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

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freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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