Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Lauf dich fit / Einfach besser laufen - für Anfänger


Zu diesem Kurs


Wer Lust zum Laufen verspürt und nicht allein seine Runden drehen möchte oder beispielsweise an einem Volkslauf teilnehmen möchte der findet bei unserem Lauftreff das Richtige: ein zielgerichtetes Aufwärmen, Lauf ABC, ein dosiertes, schrittweise aufbauendes Lauftraining mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen warten auf die Teilnehmenden. Eine sportwissenschaftlich fachliche individuelle Anleitung hinsichtlich Lauftechnik und bei Bedarf Pulskontrolle sind inbegriffen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung (Trainingsbekleidung, Laufschuhe, Regenschutz, Getränk).
Dieser Kurs richtet sich an Laufanfänger!

Treffpunkt: Parkplatz Schobüller Wald (vor der Schule)

(Kostenbeteiligung durch Krankenkassen möglich)

Kursnr.: U32157
Kosten: 32,00 €


Zeitraum

Do. 05.09.2019 - Do. 14.11.2019


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Kursort(e)

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Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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