Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Information zum Coronavirus

Alle Kurse der vhs Husum fallen bis zum 19.04.2020 aus.

Sie können uns telefonisch zu folgenden Sprechzeiten erreichen: Mo - Fr von 9:00 - 12:00 Uhr.

In der Zeit vom 06. bis 09. April bleibt die Volkshochschule geschlossen.

 


Langeweile - nicht mit uns!

Sie fühlen sich nicht genug gefordert? Nicht nur Kinder sollten in den kommenden Tagen noch lernen, auch für Erwachsene wollen wir in Zeiten der Krise etwas bieten: Hier gibt es die Möglichkeit festzustellen, wie fit man im Englischen und einer ganzen Reihe anderer Fremdsprachen ist. Sollten Sie dann Lust bekommen, Ihre Englischkenntnisse in Online-Angeboten aufzufrischen und zu verbessern, melden Sie sich gern unter mail@vhs-husum.de. Wir werden versuchen, Online-Lerngruppen einzurichten.

Unser Englischdozent Michael Küthe hat sich die Mühe gemacht und für seine Kursteilnehmer ein englisches Kreuzworträtsel erstellt. Ob die E-Mail-Adresse (das Lösungswort) funktioniert, weiß erst derjenige, der das Rätsel gelöst hat und es ausprobiert.

Auch für unsere Deutschlerner haben wir viele hilfreiche Links und Aufgaben hinterlegt. Wichtige Informationen vom BAMF finden Sie hier.

Für die Schülerinnen und Schüler der Lernförderung haben wir eine Reihe von nützlichen Links zusammengestellt.

Die Regionalstelle Alphabetisierung bietet ihren Teilnehmern hier eine Auswahl an Links zum Selberlernen.

 


Auch zu Hause lässt sich an der frischen Luft auf dem Hofplatz oder im Garten trainieren

Das Lauf ABC sollte bei jedem Läufer in das wöchentliche Trainingsrepertoire gehören. Die Übungen schulen die Lauftechnik, fördern einen ökonomischeren Laufstil und beugen Verletzungen vor. Dabei wird die Koordinationsfähigkeit, also das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Bewegungsapparat, gefördert. Die Übungen erfordern daher viel Konzentration, so dass es sich empfiehlt, sie in ausgeruhtem Zustand, z.B. nach einem kurzen Einlaufen dem eigentlichen Lauftraining voranzustellen. Sie lassen sich entweder einzeln ausführen oder kombinieren, z.B. 10m Fußgelenksarbeit mit 10m Anfersen.

Für das Lauf-ABC benötigt man nicht mehr als eine ebene ca. 15 bis 20 m lange Strecke.

Beginnen kann man beispielsweise mit drei bis fünf Übungen, jeweils zwei Durchgänge.

Aber: Nicht die Menge und Abwechslung zahlen sich langfristig aus, sondern vor allem die regelmäßige Durchführung.

Bei Fragen zur Ausführung, Unklarheiten, Hinweisen oder auch Lob nutzen Sie gern die Kommentarfunktion auf youtube, wir gehen gern darauf ein.

Die Koordinations-Leiter ist ein einfaches Workout-Tool, Annika Brodersen stellt es Ihnen vor. Wir werden in den kommenden Tagen immer wieder neue Videos einstellen, die sportliche Tipps für Sie liefern. Einige unserer Dozentinnen haben sich freundlicherweise dafür zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!

Anke Kraatz, eine unserer Yogalehrerinnen, hat eine kurze Yin-Yoga-Stunde gegen Ängstlichkeit zusammengestellt. Wenn mehr Zeit zur Verfügung steht, dürfen die Haltungen gerne länger eingenommen und/oder eine Anfangs- bzw. Endentspannung hinzugefügt werden.

Wenn die Übergänge zu den einzelnen Positionen zu schnell sind, kann gern die Pausentaste gedrückt und die Zeit genommen werden, die benötigt wird, bevor es weitergeht! Es ist möglich, im Hintergrund die eigene Lieblingsmusik laufen zu lassen.

Eventuell werden ein Kissen und ein Gurt/Gürtel gebraucht.

Bei Fragen zur Ausführung, Unklarheiten, Hinweisen oder auch Lob nutzen Sie gern die Kommentarfunktion auf youtube, wir gehen gern darauf ein.

Bleiben Sie gesund!

Für alle, die noch mehr wollen...

...haben wir ein paar Links zusammengestellt, die unsere Sport-Programmbereichsleiterinnen für gut befunden haben.


Für Zwischendurch...

Sport kommt in Zeiten von Corona bei vielen gerade zu kurz. Manch einer sucht auch nur nach schnellen Bewegungsmöglichkeiten im Homeoffice oder nach Animation für die Kinder. Hier ein Tipp von Lydia Schillerwein: Einfach die Hände und Füße ausdrucken, in Dreierpaaren aufbauen und durch den Parcours hüpfen. Man wird sich wundern: Es ist gar nicht so einfach!


 

VHS Husum sucht neue Dozent/innen

Sie würden gern mittendrin statt nur dabei sein? Da hätten wir etwas für Sie: Die Volkshochschule Husum sucht in meheren Fachbereichen neue Dozentinnen und Dozenten. Vielleicht möchten Sie aber gern etwas an andere weitergeben, was wir noch gar nicht anbieten? Noch ein Grund mehr, sich bei uns zu melden!

weitere Informationen


Programmieren mit Scratch

Mi, 22.04.20 bis Mi, 13.05.20 von 17:30 bis 20:00 Uhr

Scratch ist eine ursprünglich für Kinder entwickelte Programmiersprache, die aber auch Erwachsenen jeden Alters aufgrund ihres visuellen Aufbaus einen leichten und dabei auch unterhaltsamen Einstieg ermöglicht. Die Teilnehmenden werden einige voll funktionsfähige Programme erstellen und dabei die Grundelemente kennen lernen, die allen Programmiersprachen zu eigen sind. Falls sie noch Zeit und Lust haben, können die Teilnehmenden danach noch einen Einblick in eine Scriptsprache nehmen.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die noch keine Berührung mit dem Erstellen von Computerprogrammen hatten, aber gerne mehr darüber erfahren wollen.


Unser Angebot für Touristen

Gestalten Sie Ihren Urlaub aktiv mit der VHS Husum. Besuchen Sie einen Kochkurs und schnacken platt, treiben Sie Sport oder entspannen sich mit Yoga, werden Sie kreativ und malen Sie Bilder, lernen Sie Ihre Fotos zu bearbeiten und erkunden Sie das Wattenmeer mit uns! In den Ferien gibt es oft auch Sonderveranstaltungen, bei denen man ohne Anmeldung mitmachen kann. Wir freuen uns auf Sie!

Hier geht es zu dem Kursangebot


Programm Tipps

freie Plätze Englisch Auffrischung I - A1/A2-Flexikurs
ab 23.04.2020, Raum B8
freie Plätze Yoga in English
ab 22.04.2020, Raum B5
Anmeldung möglich Italienisch - Kompaktkurs am Wochenende
ab 13.06.2020, Raum A21
freie Plätze Italienisch für den Urlaub -Startstufe
ab 20.04.2020, Raum A6
Anmeldung möglich Friesisch für Fortgeschrittene
ab 24.02.2020, Raum A20

Parken an der VHS

Die Volkshochschule Husum verfügt an der Schobüller Straße 38 über ca. 50 Parkplätze auf VHS Gelände (P1), sowie über ca. 32 Parkplätze am Warthesteig (P2) und 10 im Soltbargen.

Der Zugang zum VHS Gelände erfolgt vom Warthesteig aus durch das hintere Tor des Geländes.



Unsere Programmbereiche


Veranstaltungskalender

April 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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