Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Viele Menschen essen zu wenig von den Lebensmitteln, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren.
Die Folgen sind ein träger Stoffwechsel und Gewichtszunahme.
In diesem lebhaften Vortrag gibt es Erkenntnisse und viele Tipps rund um das Thema Stoffwechsel.

Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen, Müdigkeit oder Schlafproblemen oder haben permanent Süßgelüste? Quält Sie ihr Magen? Leiden Sie unter einem schwachen Immunsystem? Ist Ihnen oft kalt oder zu warm? Aus Sicht der chinesischen Medizin sind dies eindeutige Symptome, die auf ein energetisches Ungleichgewicht im Körper hinweisen. Jedes Nahrungsmittel, das wir zu uns nehmen, hat eine spezifische Wirkung auf uns, unsere Organe und unsere Lebensenergie. Die Stärke der 5-Elemente- Ernähung besteht darin, durch eine richtige und gezielte (Aus-) Wahl und Kombination von Nahrungsmitteln diese Eigenschaft zu nutzen, um jeden Körper wieder in sein ureigenes Gleichgewicht zu bringen. Mit dem Vortrag möchte ich Ihnen die Zusammenhänge der 5 Elemente Ernährungslehre näherbringen.

"ICH nehme ab" stellt den Menschen, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Das theoretische und zudem praxisnahe Trainingsprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. liefert kein spektakuläres Diätkonzept, bei dem die Pfunde nur so purzeln. Es dient vielmehr einer schrittweisen Umstellung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens und dem damit verbundenen Gewichtsverlust.
Bitte sprechen Sie vor Beginn des Kurses mit Ihrer Krankenkasse!
(Krankenkassenanerkennung wird beantragt!)

freie Plätze Familie und Beruf vereinbaren

(VHS Husum,ab Di., 17.4.2018, 18.30 Uhr)

Die Teilnehmenden lernen den Stellenwert von Familie und Beruf früher und heute kennen. Sie verstehen den Wandel und die damit verbundenen Schwierigkeiten, im Hier und Jetzt die Balance zu finden. Durch aktive Übungen werden sie versuchen, die eigenen Prioritäten ganz klar zu erforschen und zu definieren, um somit Ihre eigene Work-Life-Balance herzustellen. Weiterhin erfahren die Teilnehmenden Tipps und Tricks, um diese Balance auch im Alltag aufrecht zu erhalten. Es handelt sich hier um einen kreativen Workshop aus Theorie und praktischen Übungen.

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Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Veranstaltungskalender

Oktober 2017
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
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25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
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