Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Die Teilnehmenden erlernen wirkungsvolle Atemübungen, ruhige, fließende und stärkende Bewegungen aus dem Yoga, die für Beruf und Alltag selbstständig genutzt werden können. Yoga bietet verschiedene Möglichkeiten dem Stress gelassener zu begegnen und die immer größer werdenden Anforderungen des beruflichen Alltags zu meistern. Es findet eine praktische Einführung in einen Pool unterschiedlicher Meditations- und Achtsamkeitstechniken statt. Abgerundet wird die Bildungswoche mit relevanten theoretischen Grundlagen zu den Themen Stress, Zeitmanagement, Rückenschmerz und Achtsamkeit.
Mitzubringen ist: bequeme Sportkleidung für drinnen und draußen, ein kleines Kissen, eine Wolldecke, warme Socken.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Ein Bildungsurlaub für Frauen in sozialen und Pflegeberufen, sowie Sport- und Gymnastiklehrerinnen.
Sie lernen verschiedene Entspannungs- und Regenerationsmethoden und Massagetechniken kennen. Praktische Übungen, Theorie zu den Hintergründen der verschiedenen Ansätze der Körperarbeit, unmittelbarer Erfahrungsaustausch und gemeinsame Reflexion der spezifischen beruflichen Anforderungen befähigen die Teilnehmerinnen, ausgewählte Aspekte der Entspannungsarbeit im Beruf und für sich selbst im Alltag fruchtbar werden zu lassen.
Mitzubringen ist Sportbekleidung für drinnen und draußen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Die Bildungswoche richtet sich an Mitarbeiter/innen in psychosozialen und pädagogischen
Arbeitsfeldern und Interessierte. Sie dient dem Transfer in den Arbeitsalltag.

Themen sind Bewegungs- Entspannungsmethoden für den Alltag wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung,Yoga, Übungen aus der Rückenschule, Pilates und Faszientraining (Bindegewebstraining) .
Abgerundet wird die Bildungswoche durch theoretische Einheiten zum Thema Stress, Bewegung im Alltag und Wissen rund um den Rückenschmerz.

Die Teilnehmer benötigen ein kleines Kissen, warme Socken, Sportbekleidung für drinnen und draußen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

freie Plätze "Snack man eenfach Plattdüütsch "

     (Bildungsurlaub)

(ab Mo., 26.3.2018, 9.00 Uhr)

Dieses Seminarangebot richtet sich an alle, die im Privatleben oder im Beruf
gerne auf Plattdeutsch mitreden möchten . Gut wäre, wenn schon gewisse
Vorkenntnisse vorhanden sind, die dann im Laufe der Woche ausgebaut und
vertieft werden.
Geeignet ist der Kurs sowohl für Teilnehmende, die Niederdeutsch für ihren
beruflichen Hintergrund lernen möchten, im Schul- und Erziehungswesen, in
Pflegeberufen, in der Geriatrie, im Umgang mit der Nachbarschaft, sowie auch
für den täglichen Einsatz als Türöffner im nordfriesischen Alltag.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Veranstaltungskalender

Juni 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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