Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.01.2018:

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auf Warteliste Qigong mit Monika Lucas

(ab Mo., 22.1.2018, 18.00 Uhr)

Wer Qigong übt, tut etwas für sich, er kultiviert und pflegt sein Leben, so würde es in China heißen. Dass die Pflege des Lebens auch Freude bereitet und interessante Erlebnisse bietet, wissen nur die, die aktiv üben. Qigong ist die aktive Beschäftigung mit dem Qi, unserer Lebensenergie. Qigong fördert die Gesundheit, das Wohlbefinden, Geist und Ausstrahlung. Der Energiehaushalt verbessert sich und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt, wichtige Voraussetzungen für ein angenehmes Leben.

Anmeldung möglich Lauf dich fit

(ab Mo., 22.1.2018, 18.15 Uhr)

Wer im Frühjahr Lust zum Laufen verspürt und nicht allein seine Runden drehen möchte oder an einem 10km Volkslauf teilnehmen möchte der findet bei unserem Lauftreff das Richtige: ein zielgerichtetes Aufwärmen mit dem Lauf ABC, ein dosiertes, schrittweise aufbauendes Lauftraining mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen zwischendurch warten auf Sie. Eine sportwissenschaftlich fachliche individuelle Anleitung hinsichtlich Lauftechnik, Atemschulung, bei Bedarf Pulskontrolle und Laufschuhberatung sind inbegriffen. Der Lauftreff ist für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger/-innen jeden Alters gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung (Trainingsbekleidung, Laufschuhe, Regenschutz, Getränk, ggf. Herzfrequenzuhr).
Voraussetzung: 20min am Stück laufen können

freie Plätze Sushi

(ab Mo., 22.1.2018, 18.30 Uhr)

Sushi selbst herzustellen ist gar nicht so schwer, wenn man weiß, worauf man achten muss und welche Zutaten man braucht. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen: exakte Reiszubereitung, Sushi-Rollen (Maki-Sushi kleine feste Rollen), Temaki sind wie Eishörnchen geformt und mit den verschiedenen Zutaten, wie Avocado, Gurke, Zucchini, geräuchertem Fisch unter anderem gefüllt. Sie haben reichlich Gelegenheit, selbst Hand anzulegen, zu üben und zu essen!

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

fast ausgebucht Englisch - Startstufe

(ab Mo., 22.1.2018, 18.00 Uhr)

Für Teilnehmer/innen ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Fairway new, Bd. 1, Ernst Klett Verlag, ab Unit 1
(Fortsetzung des Kurses 40611)

freie Plätze Englisch - Grundstufe I

(ab Mo., 22.1.2018, 19.30 Uhr)

Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Fairway new, Bd. 1 (ab L.10), Ernst Klett Verlag
(Fortsetzung des Kurses 40613)

freie Plätze Italienisch - A1.2-Grundstufe

(ab Mo., 22.1.2018, 19.30 Uhr)

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: Espresso 1 (ab L.8), Hueber Verlag

Anmeldung möglich Computer und Internet-Einstiegskurs

(ab Mo., 22.1.2018, 14.00 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die noch keine Computerkenntnisse haben und diese gern in verständlicher Form und ohne Stress unter ihresgleichen erwerben möchten.
Sie erlernen die Bedienung der Windows Arbeitsoberfläche und bereits vorhandener Programme (Apps), üben grundlegende Arbeitstechniken, die Texteingabe sowie Speichern, Verwalten und Drucken von Dokumenten, Bildern, etc.
Sie erfahren, wie Sie sich sicher im Internet bewegen, Informationen zu Reisezielen, Veranstaltungen, Gesundheit und Tagesgeschehen suchen und finden.
Sie lernen, wie Sie ein E-Mail Konto erstellen, E-Mails schreiben, Bilder anfügen oder empfangene E-Mails bearbeiten.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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