Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.04.2018:

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fast ausgebucht Liedbegleitung auf der Gitarre - AnfängerInnen

(ab Fr., 20.4.2018, 16.45 Uhr)

Wer sich schon immer mal erträumt hat, ein Instrument zu lernen, dem sei die Gitarre empfohlen, um sich die Grundkenntnisse des "besten Instrumentes der Welt" anzueignen. Denn schon mit ein paar Grund-Akkorden lassen sich die Bühnen der Welt im Sturm erobern. Als Lieder-Sammlung wird das Dacapo-Liederbuch benutzt. Beim Ausklang der Woche soll der Spaß aber auch nicht zu kurz kommen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Ein Kursus für alle, die bereits Lieder mit der Gitarre begleitet haben. Er bietet die Gelegenheit, Gelerntes zu ergänzen und sich gemeinsam mit der Gruppe nach und nach ein größeres Repertoire bei ganz lockerer Freitagabend-Atmosphäre zu erschaffen.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Natürlich gibt es auch wieder einen Kurs für ganz frische Neueinsteiger und den "Fast-Profikurs" Fortgeschrittene 2 für Leute, die schon mehr Erfahrung haben und einfach gerne neue Impulse bekommen möchten. Alles natürlich streng spaßorientiert! Also: Gitarre entstauben und gutgelaunt ins neue Jahr!

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(ab Fr., 20.4.2018, 8.30 Uhr)

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die beispielsweise durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen bei Ihnen zu mildern bzw. auszugleichen und insbesondere Ihre tiefliegende, stabilisierende Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren können. Dehnungs- und Mobilisationsübungen gehören ebenfalls zum Basisprogramm.
(Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich)

auf Warteliste Aquagymnastik

(VHS Husum,ab Fr., 20.4.2018, 18.15 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.

freie Plätze Aquagymnastik

(VHS Husum,ab Fr., 20.4.2018, 19.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.

freie Plätze Lesen u. Schreiben am Vormittag

(ab Fr., 20.4.2018, 10.00 Uhr)

Für Teilnehmer/innen, die lesen können und über grundlegende Schreibfertigkeiten verfügen. Wir erarbeiten in individuellem Tempo die wichtigsten Rechtschreibregeln und üben sie. Beim Verfassen eigener Texte werden zunehmend Sicherheit und Freude am Schreiben gewonnen.

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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