Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.01.2018:

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freie Plätze Meditation - Ruhe finden im Alltag

(ab Di., 16.1.2018, 19.30 Uhr)

Multitasking, Erfolgs- und Leistungsdruck bestimmen den Alltag. Es gleicht fast einem Fulltime Job alles unter einen Hut zu bekommen. Während man sich im Zeitmanagement übt und einen Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben hinlegt, bleibt man selbst oft auf der Strecke. Geführte Meditationen können helfen, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen, loszulassen. Meditative Achtsamkeits- bzw. Konzentrationsübungen führen durch bewusstes Abschalten in einen Zustand innerer Ruhe und zu sich selbst. Mithilfe von Körper- und Atemübungen erreichen Sie die Ausrichtung zur Mitte und innere Sammlung. Die erlernten Elemente können Sie dann zu Hause selbstständig anwenden und so die Entspannungsreise weiter fortführen.
Im Anschluss findet ein gelenktes Gespräch statt, um das Erlebte bewusst zu machen und evtl. auftretende Fragen zu klären.

Anmeldung möglich Dänisch - A 2

(ab Di., 16.1.2018, 18.30 Uhr)

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: A. Pude, Vi snakkes ved ! , Max Hueber Verlag, ab Lek. 12
(Fortsetzung des Kurses 40316)

freie Plätze Italienisch - A1.3

(ab Di., 16.1.2018, 18.15 Uhr)

Ein Kurs für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. Nach Bedarf werden einzelne Grammatik-Themen wiederholt.
Lehrbuch: Passo dopo passo, A2, Hueber Verlag ab Lektion 2.
(Fortsetzung von 40913)

freie Plätze Italienisch - A 2

(ab Di., 16.1.2018, 10.15 Uhr)

Ein Kurs für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. Nach Bedarf werden einzelne Grammatik-Themen wiederholt.
Lehrbuch: Passo dopo passo, A2, Hueber Verlag ab Lektion4.

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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