Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2017:

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fast ausgebucht Fitness 50 +

(ab Di., 5.9.2017, 17.00 Uhr)

Bei diesem gezielten Ganzkörpertraining mit Musik werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert. Außerdem kommen verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln und Therabänder zum Einsatz. Absolut nie langweilig - und immer effektiv. Dieses gelenkschonende Training ist auch für Übergewichtige geeignet.

Anmeldung möglich Fitness-Mix für Männer und Frauen

(ab Di., 5.9.2017, 18.00 Uhr)

Dieser Kurs beinhaltet ein komplettes Körpertraining für Muskeln, Bänder und Gelenke auf eine schonende Weise. Gemacht wird Herz-Kreislauf-Training bestehend aus Aerobic, Jogging oder Walking, ein Muskeltraining für Problembereiche, Stretching und Entspannung. Eingesetzt werden Steps, Hanteln, Therabänder, Rücken-Fit-Bälle usw.

fast ausgebucht Well-Fit 1

(ab Di., 5.9.2017, 8.30 Uhr)

Mit leichtem Herz-Kreislauftraining und viel Spaß an der Bewegung beginnen wir, dann folgen spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Mit Dehnungsübungen und Tiefen-Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen. Dieser Kurs ermöglicht Teilnehmern mit unterschiedlichem Leistungs- und Gesundheitszustand zu trainieren.

Anmeldung möglich Well-Fit 2

(ab Di., 5.9.2017, 9.45 Uhr)

Egal ob Beckenboden-Beschwerden, leichte Osteoporose oder Knie-, Hüft- und Wirbelsäulenprobleme, durch ausgewogenes Training wird die komplette Muskulatur gestärkt. Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. Mit Dehnungsübungen und Tiefen-Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen.
Auch für Einsteiger geeignet!

Anmeldung möglich Aerobic-Mix

(ab Di., 5.9.2017, 19.00 Uhr)

Aerobic, Step-Aerobic, Bodyforming und Bodyshape stehen in diesem Kurs auf dem Plan. Wer die Abwechslung liebt und Spaß an der Bewegung hat, der ist hier genau richtig!

auf Warteliste Pilates für Anfänger

(ab Di., 5.9.2017, 8.30 Uhr)

Ein Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt und geschmeidig macht. Abwechslungsreiche Stunden mit verschiedenen Geräten, wie z.B. der Pilatesrolle.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Pilates am Morgen

(ab Di., 5.9.2017, 9.45 Uhr)

Ein abwechslungsreiches, intensives Allround-Programm mit Balance und Dehnübungen. Mal mehr fordernd und mal eher entspannend. Immer mit Spaß und der Lust was Neues auszuprobieren.

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

auf Warteliste Pilates

(ab Di., 5.9.2017, 17.00 Uhr)

Ein abwechslungsreiches, intensives Allround-Programm mit Balance und Dehnübungen.

auf Warteliste Pilates am Dienstag

(ab Di., 5.9.2017, 18.15 Uhr)

auf Warteliste Pilates am Abend

(ab Di., 5.9.2017, 19.30 Uhr)

Anmeldung möglich English in the Morning II - B1

(ab Di., 5.9.2017, 9.30 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an fortgeschritteneTeilnehmer/innen, die ihre früher einmal erworbenen Englischkenntnisse in einem Vormittagskurs auffrischen möchten.
Lehrbuch "English Elements", Refresher B1, Hueber-Verlag,
ab unit 9

freie Plätze Französische Konversation

(ab Di., 5.9.2017, 18.30 Uhr)

Sie möchten Ihre Französisch-Kenntnisse regelmäßig einsetzen, Ihren aktiven Wortschatz aufrecht erhalten und über Land und Leute auf dem Laufenden bleiben? In diesem Kurs können Sie vorhandene Sprachkenntnisse lehrbuchunabhängig auffrischen und erweitern.

Für Jugendliche und Erwachsene, die entweder nicht alle Klassen der Regelschule durchlaufen und ohne Abschluss verlassen haben. Die Teilnehmer müssen zum Zeitpunkt der Prüfung mindestens 16 Jahre alt sein. Unterrichtet werden die Fächer: Deutsch, Geschichte, Erdkunde, Mathematik, Biologie. Insgesamt ca. 400 Unterrichtsstunden.
Der Lehrgang dauert 10 Monate, Unterricht jeweils di, mi und do, 18:30 - 21:45 Uhr, die Prüfung findet im Frühjahr 2018 statt.
Entgelt pro Teilnehmer: 60,-- € monatlich
Informationsabend am 05.09.2017!

Anmeldung möglich Richtig Schreiben

(ab Di., 5.9.2017, 16.30 Uhr)

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die in vielen Alltagsituationen oder im Beruf auf gute Rechtschreib- und Grammatikkenntnisse angewiesen sind.
Es sollen Grundlagen wiederholt und gefestigt werden.
Briefe, Einladungen, Berichte, Bewerbungen und Schriftliches aller Art in Alltag und Beruf werden ebenfalls geübt .

Keine Anmeldung möglich OGTS: MiPau - Spiele bei Biggi Carstensen

(TSS,ab Di., 5.9.2017, 12.00 Uhr)

Wer Lust hat Karten- Brett- oder Bewegungsspiele zu spielen, der kommt einfach zu mir in den Anbau. Schaut nach der geöffneten Tür, vor der ein Spielekarton steht und kommt herein. Bei mir könnt ihr auch Spiele für draußen ausleihen. Ich freue mich auf Euch!

fast ausgebucht OGTS: Hausaufgabenbetreuung

(GSN,ab Di., 5.9.2017, 13.00 Uhr)

freie Plätze OGTS: HA-Betreuung

(FTS,ab Di., 5.9.2017, 13.30 Uhr)

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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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