Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Lauf dich fit


Zu diesem Kurs


Wer im Spätsommer/Herbst Lust zum Laufen verspürt und nicht allein seine Runden drehen möchte oder an einem 10km Volkslauf teilnehmen möchte der fin-det bei unserem Lauftreff das Richtige: ein zielgerichtetes Aufwärmen, ein dosiertes, schrittweise aufbauendes Lauftraining mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen zwischendurch warten auf Sie. Eine sportwissenschaftlich fachliche individuelle Anleitung hinsichtlich Lauftechnik, Atemschulung, bei Bedarf Pulskontrolle und auf Wunsch Laufschuhberatung sind inbegriffen. Der Lauftreff ist für Fortgeschrittene und trainierte Wiedereinsteiger/-innen jeden Alters gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung (Trainingsbekleidung, Laufschuhe, Regen-schutz, Getränk, ggf. Herzfrequenzuhr).
Voraussetzung: 20min am Stück laufen können

Treffpunkt: Parkplatz Schobüller Wald (vor der Schule)

Kursnr.: S32158
Kosten: 32,00 €€


Zeitraum

Mo. 19.03.2018 - Mo. 28.05.2018







Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

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Dozent(en)



Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Veranstaltungskalender

Januar 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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