Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Bewegung, Gymnastik, Tanz >> weitere Sportkurse

Seite 1 von 1

auf Warteliste Aquagymnastik

(VHS Husum,ab Fr., 20.4.2018, 18.15 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.

freie Plätze Aquagymnastik

(VHS Husum,ab Fr., 20.4.2018, 19.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.

fast ausgebucht Golfkurs mit der VHS-Husum

(ab Sa., 28.4.2018, 11.00 Uhr)

Golf ist eine Anstrengung ohne Anfang und Ende. Sie kann einen Menschen verschlingen, quälen und vernichten. Diese Krankheit ist unheilbar. Golf ist kein elitärer, populärer Sport, Golf ist Leidenschaft und Besessenheit. - Und so etwas wollen Sie wirklich spielen?
Helle Begeisterung und trüber Frust wechseln sich gegenseitig ab. Aber ein einziger guter Schlag, der den Ball pfeilgerade das Fairway hinunter treibt, lässt die Sonne scheinen. Sie sind auf dem Golfplatz - der Rest der Welt ist ab sofort Provinz.
Das Wichtigste am Golf ist, dass man es in jedem Alter spielen kann. Man kann Golf erlernen sobald man laufen kann, und es spielen, bis man nicht mehr laufen kann.
Wir bieten Ihnen in diesem Kurs die Möglichkeit, das Golfspielen kennen zu lernen.
Der Kurs beinhaltet die Einweisung in die verschiedenen Schlagtechniken (Schwungtechnik, Pitchen, Chippen und Putten), sowie die Einführung in das Regelwerk. Platzgebühren, Bälle und Leihschläger sind in den Kursgebühren enthalten.
Der Kurs bereitet die Teilnehmer/innen auf die Platzreife vor.
Die Kursteilnehmer/innen sollten sportlich gekleidet sein und mit Turnschuhen zum Kursbeginn erscheinen.
Der Kurs findet auf dem Golfplatz Husumer-Bucht statt.
6 bis max. 12 Teilnehmer/Innen pro Kurs
(8 Termine)
(Ermäßigung nicht möglich)

Eingeschränktes Rücktrittsrecht

Anmeldung möglich Einfach besser laufen

(ab Mo., 30.4.2018, 18.15 Uhr)

Wer im Frühjahr Lust zum Laufen verspürt und nicht allein seine Runden drehen möchte oder an einem 10km Volkslauf teilnehmen möchte der findet bei unserem Lauftreff das Richtige: ein zielgerichtetes Aufwärmen mit dem Lauf ABC, ein dosiertes, schrittweise aufbauendes Lauftraining mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen zwischendurch warten auf Sie. Eine sportwissenschaftlich fachliche individuelle Anleitung hinsichtlich Lauftechnik, Atemschulung, bei Bedarf Pulskontrolle und Laufschuhberatung sind inbegriffen. Der Lauftreff ist für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger/-innen jeden Alters gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung (Trainingsbekleidung, Laufschuhe, Regenschutz, Getränk, ggf. Herzfrequenzuhr).
Voraussetzung: 20min am Stück laufen können

freie Plätze Stand-Up-Paddeln (SUP) ab 9 Jahren

(ab Mi., 30.5.2018, 16.00 Uhr)

Stand-Up-Paddeln in den Grachten von Friedrichstadt. Die Grachten in der schönen Holländerstadt Friedrichstadt laden zum Stand-Up-Paddeln (SUP) ein und sind auch für Anfänger gut geeignet. Die Trendsportart kann jeder ausüben, der schwimmen kann und Spaß am Wasser hat. Diane Grunow von SUP Friedrichstadt bringt Euch im Einsteigerkurs von der Grundstellung auf dem Board bis zur schnellen Wende alles bei. Nach einer kurzen Einweisung an Land geht es direkt raus aufs Wasser. Max. 10 Teilnehmende, Treffpunkt: Am Westersielzug 10, Friedrichstadt. (Ausweichtermin bei Regen: eine Woche später, ebenfalls am Mittwoch, 16 Uhr.)

freie Plätze Stand-Up-Paddeln (SUP) ab 9 Jahren

(ab Mi., 20.6.2018, 16.00 Uhr)

Stand-Up-Paddeln in den Grachten von Friedrichstadt. Die Grachten in der schönen Holländerstadt Friedrichstadt laden zum Stand-Up-Paddeln (SUP) ein und sind auch für Anfänger gut geeignet. Die Trendsportart kann jeder ausüben, der schwimmen kann und Spaß am Wasser hat. Diane Grunow von SUP Friedrichstadt bringt Euch im Einsteigerkurs von der Grundstellung auf dem Board bis zur schnellen Wende alles bei. Nach einer kurzen Einweisung an Land geht es direkt raus aufs Wasser. Max. 10 Teilnehmende, Treffpunkt: Am Westersielzug 10, Friedrichstadt. (Ausweichtermin bei Regen: eine Woche später, ebenfalls am Mittwoch, 16 Uhr.)

freie Plätze Aquagymnastik

(ab Sa., 22.9.2018, 9.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.
(Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen anerkannt)

freie Plätze Aquagymnastik

(ab Sa., 12.1.2019, 9.00 Uhr)

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. Der Wasserdruck nimmt positiven Einfluss auf den Organismus und unterstützt den Rücktransport des Blutes zum Herzen und den Lymphfluss. Wassergymnastik wird vorbeugend und begleitend besonders empfohlen bei: Bewegungseinschränkung, Wirbelsäulensyndromen, Muskelschmerzen, Spondylose, Diskopathien, Hexenschuss (Lumbago). Der Kurs findet größtenteils im Tiefwasser statt. 29 Grad Wassertemperatur.
(Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme von Krankenkassen anerkannt)

Seite 1 von 1



Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Veranstaltungskalender

April 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

Download

Unsere Arbeitsplandateien und Faltblätter stehen als sogenannte *.PDF-Dateien zum Download bereit. Diese können mit dem kostenlosen Programm Acrobat Reader der Firma Adobe gelesen werden.

Weiter zur Download Seite

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen