Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga auf dem SUP - Tausche die Matte gegen das Board


Zu diesem Kurs


Den Alltag vergessen, zur Ruhe und zu sich selbst kommen!
Beim SUP-Yoga praktiziert man seine Yogaübungen unter freiem Himmel auf einem Board in den Grachten von Friedrichstadt. Das Brett ist dabei die Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende, als auch stehende Körperstellungen (Asanas), lassen sich optimal auf dem Untergrund üben.
Zudem ist SUP-Yoga ein optimales Training für die Balance, für die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates sowie der Konzentration und den Atem.
Der Kurs beinhaltet eine Einweisung in das Material und Technik durch Diane Grunow von SUP Friedrichstadt, gemeinsames Paddeln, Yoga auf dem SUP mit Daniela Lafrentz inkl. einer kleinen Pause in einem Cafe zum Verweilen.
Der Kurs ist für SUP- und Yogaanfänger sowieFortgeschrittene geeignet, die sicher schwimmen können.

Die SUP-Boards inkl. Paddel werden zur Verfügung gestellt.
Mitzubringen ist der Witterung angepasste Badekleidung, Handtuch, Wechselkleidung, Getränk.

Kursort: Stand Up Paddling, Westersielzug in Friedrichstadt

(Bei schlechtem Wetter findet der Kurs am Sa, 02.09.2017 zur gleichen Zeit statt. Die Teilnehmer werden informiert)

Kursnr.: R31996
Kosten: 49,00 €€


Termin(e)

Sa. 12.08.2017







Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Husum e.V.
Schobüller Straße 38 - 40
25813 Husum

Tel.: 04841 8359 - 0
Fax: 04841 8359 - 58
E-Mail: mail@vhs-husum.de

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information:

montags – donnerstags

9:00 –  17:30 Uhr

freitags

9:00 – 12:00 Uhr

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